تناول نصف كوب من عين الجمل يحسن صحة القلب

توصلت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول مايقرب من نصف كوب من عين الجمل "الجوز" كل يوم لمدة تصل لعامين يخفض مستويات الكوليسترول الضار .

وقال العلماء إن تناول عين الجمل "الجوز" الغني بالأحماض الدهنية يعمل على تجنب تلف الجلد حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 ، كما يساهم الجوز في تقليل الالتهابات في الجسم يحسن صحة القلب، وفقا لـ the sun.

وأضاف العلماء إن تناول عين الجمل "الجوز" يعمل على خفض كمية كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة "الكوليسترول الضار" ويرفع نسب "الكوليسترول الجيد" بالجسم.

والكوليسترول هو مادة دهنية طبيعية في الدم ينتجها الكبد وبعض الأطعمة التي يتم تناولها للحفاظ على صحة الخلايا في الجسم، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية.

قال العلماء إن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يعني زيادة المادة الدهنية في الدم، مما يؤدي إلى انسداد الشرايين والإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية إذا لم يتم علاجه.

أسماء فاروق

أسماء فاروق

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

قهوة
ضعف العضلات وبطء المشي يرتبطان بزيادة خطر السكتة الدماغية
التدخين الإلكتروني
الأرق
دراسة
البصل
كبد
تليفون

المزيد من علوم وتكنولوجيا

القومي للمرأة والقومي للاتصالات ينظمان فعالية عن خصوصية البيانات في عصر AI

نظم المجلس القومي للمرأة، بالتعاون مع المعهد القومي للاتصالات (NTI) ومؤسسة ISACA Cairo، فعالية بعنوان “تعزيز أمن وخصوصية البيانات في...

تقنية ألمانية مبتكرة لإنتاج المياه من الهواء الجاف بالطاقة الشمسية

تمكن فريق بحثي من جامعة كيل الألمانية من تطوير مادة مسامية مبتكرة تتميز بقدرتها على استخلاص مياه الشرب من الهواء،...

مضخة دم مستوحاة من " الأكورديون " تحاكي قلب الإنسان

نجح باحثون من جامعة تكساس إيه أند إم(Texas A&M) الامريكية في تطوير مضخة حيوية مبتكرة تحمل اسم "هيما داين (HemaDyne)"...

تشغيل أول مسكن بشري في أعماق البحار

نجحت شركة بريطانية متخصصة فى التكنولوجيا البحرية في نشر وتشغيل كبسولة "فانجارد" (Vanguard) الأسطوانية، وهي أول مسكن بشري تحت الماء...


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م