ضعف العضلات وبطء المشي يرتبطان بزيادة خطر السكتة الدماغية

كشفت دراسة طبية حديثة أن فقدان الكتلة العضلية، وضعف قوة القبضة، وبطء المشي قد تكون مؤشرات مبكرة على ارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 30%، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض مزمنة واضحة.

أجرى باحثون من جامعة أكسفورد تحليلًا لبيانات أكثر من  200 ألف شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عامًا، ووجدوا أن أولئك الذين أظهروا علامات ضعف عضلي أو بطء في الحركة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية خلال فترة متابعة امتدت عشر سنوات ، وأوضح الفريق أن هذه العوامل ترتبط بانخفاض تدفق الدم إلى الدماغ واضطراب وظائف الأوعية الدموية الدقيقة.

وأشار الباحث الرئيسي الدكتور مايكل غرين إلى أن العضلات ليست مجرد قوة جسدية، بل هي مؤشر على صحة الدورة الدموية والدماغ أيضًا، مضيفًا أن الحفاظ على النشاط البدني المنتظم يمكن أن يقلل من خطر السكتة الدماغية بشكل كبير.

وتوصي الدراسة بدمج فحوصات القوة العضلية، وسرعة المشي، ضمن الفحوصات الدورية لكبار السن، إلى جانب مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، باعتبارها أدوات بسيطة للكشف المبكر عن خطر السكتة الدماغية.

ويؤكد الخبراء أن ممارسة تمارين المقاومة، والمشي السريع لمدة لا تقل عن 30  دقيقة يوميًا تساعد في الحفاظ على كتلة العضلات وتحسين تدفق الدم، مما يشكل خط دفاع طبيعي ضد السكتات الدماغية وأمراض القلب.