الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم معا يضاعفان خطر أمراض القلب بشكل كبير

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ييل أن الجمع بين الأرق وتوقف التنفس الانسدادي أثناء النوم يشكل عامل خطر قويا ومهملا في الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

حلل الباحثون بيانات ما يقرب من مليون من قدامى المحاربين الأمريكيين بعد أحداث 11 سبتمبر، ووجدوا أن الأفراد الذين يعانون من الحالتين معا يواجهون خطرا أعلى بكثير للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن يعانون من واحدة فقط منهما. ويعرف هذا التزامن باسم "الأرق المصاحب لتوقف التنفس أثناء النوم"، وقد تبين أنه فئة خطورة مستقلة وشديدة التأثير.

عادة ما يشخص الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم ويعالجان كاضطرابين منفصلين، الأرق يتمثل في صعوبة بدء النوم أو الاستمرار فيه، بينما يتميز توقف التنفس الانسدادي بحدوث انقطاعات متكررة في التنفس خلال الليل، إلا أن نسبة كبيرة من المرضى تعاني من الحالتين معا، وعند اجتماعهما تتضاعف الضغوط الفسيولوجية الواقعة على الجهاز القلبي الوعائي.

النوم الطبيعي يمنح القلب والأوعية الدموية فرصة للراحة وإعادة الضبط. لكن عندما يتعرض النوم لاضطرابات متكررة بسبب الاستيقاظ المتكرر أو قصر مدته أو انقطاع التنفس، يفقد الجهاز القلبي الوعائي هذه الفرصة الحيوية للتعافي، ومع مرور الوقت يؤدي ذلك إلى إجهاد قابل للقياس في ضغط الدم ووظيفة القلب.

ركزت الدراسة على ما إذا كان تأثير اضطرابات النوم يظهر مبكرا بما يكفي للتدخل الوقائي، وليس فقط بعد سنوات طويلة من تطور المرض، وأظهرت النتائج أن المخاطر تبدأ مبكرا في المسار المرضي، ما يعني أن معالجة مشكلات النوم قد تمثل خطوة وقائية أساسية قبل ترسخ أمراض القلب.

يشدد الباحثون على ضرورة التعامل مع النوم باعتباره عامل خطر قابلا للتعديل، شأنه شأن التدخين أو السمنة أو ارتفاع الكوليسترول، ويوصون بتقييم الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم معا بدلا من معالجتهما بشكل منفصل، لأن إهمال أحدهما قد يقلل من فعالية العلاج ويترك عبئا مستمرا على القلب.

تخلص الدراسة إلى أن اضطرابات النوم ليست مجرد إزعاج يومي، بل قد تكون نقطة انطلاق رئيسية في مسار أمراض القلب، وأن التدخل المبكر يمكن أن يغير هذا المسار بشكل ملموس.