نجيب: الثقة بالنفس ركيزة أساسية للتعافي من الصدمات النفسية 

قالت د. زينب نجيب، الخبير الاجتماعي واستشارى العلاقات الأسريه والإنسانية وتطوير الذات، إن الثقة بالنفس تعد محركا أساسيا لتحقيق النجاح الشخصي والمهني، والركيزة الأساسية للتعافي من الصدمات النفسية، حيث تمنح الشخص الشجاعة لمواجهة التحديات، وتجاوز العقبات، والتعلم من الأخطاء بدلا من الخوف منها.

وأوضحت "نجيب"، خلال حوارها في برنامج (من قلب القاهرة)، أن الثقة بالنفس هي إيمان الفرد بقدراته، ومميزاته، وإدراك نقاط قوته وضعفه وتقبلها، لافتة إلى أن الثقة بالنفس تمكنا من مواجهة التحديات بإيجابية وتحقيق النجاحات.
وأضافت أن الثقة بالنفس تعد صفة يمكن تنميتها وتعلمها بتطبيق بعض النصائح والإرشادات التي تتيح بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتوسيع المهارات والخبرات، إضافة إلى تعزيز الصحة النفسية والروحية وتوطيد العلاقات الشخصية، ومواجهة المخاوف وعدم تجنبها، حيث إن الخوف هو العدو اللدود للإنسان.
 
برنامج (من قلب القاهرة) يذاع عبر أثير إذاعة راديو مصر، من الأحد إلى الخميس، في الثامنة مساء، تقديم أحمد الموجي.
 
 

أحمد عمر

أحمد عمر

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

تطور الذات
16
12
د. أمل جمال: الثقة بالنفس حجر الأساس لبناء إنسان قادر على التحدي
الطاقة
تحذيرات تربوية.. المقارنة والعقاب المبالغ فيه يهدمان شخصية الطفل
يثلقصث
استشاري صحة نفسية: التنمر سلوك عدواني ممنهج  يشمل جميع الأعمار

المزيد من إذاعة

تعاون بين الشباب والرياضة ومكتبة الإسكندرية لدعم المواهب والسياحة الرياضية

قال الدكتور محمود عزت مدير مركز الدراسات الاستراتيجية بمكتبة الإسكندرية، إن وزير الشباب والرياضة ومحافظ الإسكندرية يشهدان توقيع بروتوكول تعاون...

جودة: التوسع في الجامعات الأهلية يوفر تعليماً يواكب متطلبات سوق العمل

قال الكاتب الصحفي إبراهيم جودة نائب رئيس تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط إن محافظ القليوبية يؤكد أن التوسع في إنشاء...

قراءة نقدية لقصة "المختار" بين الإبداع والخلود

أكدت الأديبة غادة رشاد أن قصة "المختار" للأديب أيمن موسى تعد من القصص غير التقليدية لأنها تسمو بالروح وتخاطب المشاعر...

خبير سياسي: اتفاقات لتهدئة الوضع في لبنان وتسهيل تغلغل إسرائيل بالمنطقة

قال الدكتور هاني الأعصر المدير التنفيذي للمركز الوطني للدراسات السياسية إن تطورات الأوضاع في لبنان تأتي على خلفية التحول الميداني...