نجيب: الثقة بالنفس ركيزة أساسية للتعافي من الصدمات النفسية 

قالت د. زينب نجيب، الخبير الاجتماعي واستشارى العلاقات الأسريه والإنسانية وتطوير الذات، إن الثقة بالنفس تعد محركا أساسيا لتحقيق النجاح الشخصي والمهني، والركيزة الأساسية للتعافي من الصدمات النفسية، حيث تمنح الشخص الشجاعة لمواجهة التحديات، وتجاوز العقبات، والتعلم من الأخطاء بدلا من الخوف منها.

وأوضحت "نجيب"، خلال حوارها في برنامج (من قلب القاهرة)، أن الثقة بالنفس هي إيمان الفرد بقدراته، ومميزاته، وإدراك نقاط قوته وضعفه وتقبلها، لافتة إلى أن الثقة بالنفس تمكنا من مواجهة التحديات بإيجابية وتحقيق النجاحات.
وأضافت أن الثقة بالنفس تعد صفة يمكن تنميتها وتعلمها بتطبيق بعض النصائح والإرشادات التي تتيح بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات، وتوسيع المهارات والخبرات، إضافة إلى تعزيز الصحة النفسية والروحية وتوطيد العلاقات الشخصية، ومواجهة المخاوف وعدم تجنبها، حيث إن الخوف هو العدو اللدود للإنسان.
 
برنامج (من قلب القاهرة) يذاع عبر أثير إذاعة راديو مصر، من الأحد إلى الخميس، في الثامنة مساء، تقديم أحمد الموجي.
 
 

أحمد عمر

أحمد عمر

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

لفلف
تطور الذات
16
12
د. أمل جمال: الثقة بالنفس حجر الأساس لبناء إنسان قادر على التحدي
الطاقة
تحذيرات تربوية.. المقارنة والعقاب المبالغ فيه يهدمان شخصية الطفل
يثلقصث

المزيد من إذاعة

استشارية تغذية: تجنبوا الكافيين والمشروبات الغازية خلال موجات الحر

أكدت الدكتورة سارة سامي استشارية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية أهمية اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية خلال ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة...

استشاري كبد: الإفراط في تناول الملح خطر يهدد القلب والكلى 

أوضح الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن الإفراط في تناول...

إيمان الدربي تكشف مخاطر الألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل على الأطفال 

حذرت إيمان الدربي الكاتبة الصحفية ومديرة تحرير مجلة حواء من مخاطر الإفراط في استخدام الألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي على...

رحلة كفاح وتفوق تحولت إلى قصة نجاح ملهمة للشباب والمرأة الإفريقية 

في رحلة استثنائية تجمع بين التحدي والإصرار والنجاح، تَبرز مسيرة دكتورة أماني الشريف عميدة كلية صيدلة جامعة الأزهر سابقاً  والتي...