أكدت الكاتبة الدكتورة أمل جمال، ،عضو اتحاد كتاب مصر، أن الثقة بالنفس تمثل درع الإنسان الحقيقي في مواجهة الانكسار النفسي، بصفة خاصة في ظل ضغوط الحياة المتسارعة وتصاعد المقارنات الاجتماعية عبر وسائل التواصل.
وأوضحت أمل أن الثقة بالنفس لا تعني الغرور، بل وعي الإنسان بقيمته وقدراته وإدراكه لنقاط قوته وضعفه دون جلد للذات، معتبرة أن تقدير الذات وتحمل المسؤولية واتخاذ القرار بثبات من أهم ركائز الشخصية السوية.
وأضافت أن انهيار الثقة بالنفس يعود أحيانا إلى التنشئة القائمة على النقد المستمر والمقارنات السلبية، وغياب الدعم الأسري والحوار الإيجابي؛ مشددة على أن استعادة الثقة تبدأ بالتصالح مع النفس، ووضع أهداف واقعية، والابتعاد عن المقارنات، مؤكدة أن بناء الإنسان نفسيا لا يقل أهمية عن بنائه علميا، حيث إن الثقة بالنفس تعد الأساس فى أي نجاح شخصي أو مهني.
( الست أصيلة) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، إعداد وتقديم سامية العقباوى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الدكتور أحمد الشحات خبير شؤون الأمن الإقليمي والدولي، أن تجديد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تحذيره بأن القوات الأمريكية لم...
ورد إلى برنامج بريد الإسلام رسالة من مستمع يقول فيها: أحب أن أسمع القرآن الكريم، وأحياناً تأتي آية فيها سجدة،...
في تطور خطير تشهده المنطقة في وقت دخلت فيه الحرب الإسرائيلية الأمريكية يومها 35 بمنعطفٍ ميداني بالغ الخطورة؛ أُسقطت إيران...
أكد الدكتور حسن دياب الفنان التشكيلي أن التصوير الجداري في مصر القديمة لم يكن مجرد فن للزينة،بل مثّل توثيقًا حضاريًا...