أكدت الدكتورة أسرار ياسين إبراهيم، أستاذ التغليف وتعبئة الأغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، أن النظام الغذائي الصحي يقوم على تناول أطعمة متنوعة بكميات مناسبة، مع الحرص على شرب نحو 3 لترات من الماء يوميا، مشيرة إلى أهمية الابتعاد عن الدقيق الأبيض والسكر والملح أو ما يعرف بـالسموم البيضاء قدر الإمكان .
وأوضحت، خلال حوارها في برنامج (عالم واحد) ، أن الدهون المهدرجة من أخطر المواد الغذائية التي تهدد صحة القلب وتسبب تصلب الشرايين ، مؤكدة ضرورة استبدالها بالدهون المشبعة الطبيعية، واستخدام الزيوت النباتية الخفيفة سهلة الهضم.
برنامج (عالم واحد) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقدمه الإعلامية دينا عبد الباسط .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور سعيد الزغبي أستاذ العلوم السياسية إن اجتماع الرئيس عبد الفتاح السيسي مع إدارة الأزمات والطوارئ وأجهزة ومؤسسات الدولة،...
حذر صلاح عبد العاطي رئيس الهيئة الدولية لدعم الشعب الفلسطيني من تداعيات التدهور المتواصل للأوضاع الإنسانية والصحية في قطاع غزة،...
قال شريف عبد الحميد، مدير تحرير جريدة الجمهورية ورئيس القسم الدبلوماسي، إن الاجتماع الثلاثي الذي عُقد في القاهرة بمشاركة رؤساء...
قال السيد نزار نزال الكاتب المحلل السياسي الفلسطيني إن المتحدث باسم اللجنة المصرية في قطاع غزة محمد منصور يطالب المجتمع...