أكد الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد، أن التفاؤل والضحك من أسرار الحفاظ على الصحة النفسية، حيث يسهمان في التخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
وأوضح أن الضحك يمنح الإنسان شعورًا بالراحة النفسية، ويساعده على تبني نظرة إيجابية ومتفائلة تجاه المستقبل، مما يقلل من التوتر والإجهاد، ويعزز من كفاءة الجهاز المناعي من خلال زيادة عدد الخلايا المناعية والأجسام المضادة المقاومة للعدوى والميكروبات.
وأضاف الأبجيجي خلال حديثه لبرنامج (صباح الخير)، أن الضحك يحفز إفراز مادة "الإندورفين" في الجسم، وهي مادة طبيعية تمنح الشعور بالسعادة والطمأنينة، وتُساهم في تخفيف الألم، واسترخاء العضلات، وتحفيز الدورة الدموية، ما يعود بالنفع على صحة القلب والرئة .وأوضح أن الضحك له تأثير إيجابي في تقليل علامات التقدم في العمر مثل تجاعيد الوجه، ويساعد أيضًا على الاستمتاع بنوم هادئ وعميق.
وأشار استشاري الجهاز الهضمي والكبد إلى أن دراسة طبية حديثة أُجريت في إحدى الجامعات اليابانية أوضحت أن الضحك يساعد على خفض مستويات السكر في الدم .كما لفت إلى الأثر الاجتماعي الكبير للضحك والابتسامة، إذ يسهمان في تعزيز العلاقات الاجتماعية، وتسهيل التعامل مع الآخرين، وزيادة فرص التعارف وكسب صداقات جديدة، فضلًا عن دورهما في تخفيف صعوبات الحياة اليومية والتكيّف معها بشكل إيجابي.
برنامج (صباح الخير) يُذاع عبر أثير شبكة البرنامج العام ،هندسة أذاعية :أماني هلال، رئيس التحرير:أحمد دياب ،تقديم:جيهان طلعت .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت زيارة الرئيس الصيني شي جينبينج إلى مصر، عن أكثر من مجرد محطة جديدة في مسار العلاقات بين القاهرة وبكين؛...
قال علي الصراري، المستشار السياسي والإعلامي للحكومة اليمنية، إن جماعة الحوثي تختلق الذرائع للسيطرة على الملاحة في مضيق باب المندب،...
رحبت المتحدثة باسم قوات حفظ السلام الدولية في جنوب لبنان "اليونيفل"، كانديس آرديل، بأي مفاوضات من شأنها أن تسهم في...
أكد الكاتب الصحفي هاني فاروق، المتخصص في الأمن الإقليمي والدولي ومدير تحرير جريدة الأهرام، أن لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي...