قدم الدكتور شريف الجوهري، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، مجموعة من النصائح السريعة التي تساهم في تقليل تشتت الانتباه لدى الطلاب مع اقتراب امتحانات نهاية العام، مؤكدا أهمية دور الأهل في تحفيز الأبناء وتشجيعهم على اختيار المجال الدراسي المناسب، مع احترام هذا الاختيار حتى إن تعارض مع رغبة الأسرة، بالإضافة إلى ضرورة توفير بيئة منزلية هادئة تساعد على التحصيل الدراسي وتقلل من التوتر.
وأشار الجوهري، خلال حواره في برنامج (روشتة حياة) إلى أهمية تقنين وقت المذاكرة بحيث لا تتجاوز الجلسة الواحدة 20 إلى 40 دقيقة باعتبارها المدة المثلى للتركيز، كما نصح بشرب الماء أثناء الاستذكار لتنشيط المخ، وتجنب الدراسة في أماكن مزدحمة أو ذات ضوضاء عالية.
( روشتة حياة ) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ،من إعداد د. عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة آلاء محمد أخصائية طب أسنان الأسرة وصحة الفم أهمية الاهتمام بصحة أسنان الأطفال منذ ظهور أول سن لبني،...
أكدت الدكتورة منال السيد أستاذة أمراض الكبد بجامعة عين شمس وأمراض الأطفال وعضوة اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية بوزارة الصحة...
أكد الدكتور محمد عبدالوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن ارتجاع المريء من المشكلات...
أكدت الدكتورة نشوى الجايدي استشارية التغذية العلاجية بمعهد القلب القومي أن فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يتطلبان عناية خاصة بمرضى...