قدم الدكتور شريف الجوهري، استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري، مجموعة من النصائح السريعة التي تساهم في تقليل تشتت الانتباه لدى الطلاب مع اقتراب امتحانات نهاية العام، مؤكدا أهمية دور الأهل في تحفيز الأبناء وتشجيعهم على اختيار المجال الدراسي المناسب، مع احترام هذا الاختيار حتى إن تعارض مع رغبة الأسرة، بالإضافة إلى ضرورة توفير بيئة منزلية هادئة تساعد على التحصيل الدراسي وتقلل من التوتر.
وأشار الجوهري، خلال حواره في برنامج (روشتة حياة) إلى أهمية تقنين وقت المذاكرة بحيث لا تتجاوز الجلسة الواحدة 20 إلى 40 دقيقة باعتبارها المدة المثلى للتركيز، كما نصح بشرب الماء أثناء الاستذكار لتنشيط المخ، وتجنب الدراسة في أماكن مزدحمة أو ذات ضوضاء عالية.
( روشتة حياة ) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ،من إعداد د. عبد السلام مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
رجح عوض باقوير، عضو مجلس الدولة بسلطنة عمان، أن تشهد انتخابات الكنيست المرتقبة نهاية نتنياهو السياسية، في ظل تصاعد المعارضة...
أكد عريف الجعبري، محافظ الخليل الأسبق، أن عزل المدن الفلسطينية وحصارها وتهجير سكانها قسرا ممارسات ممنهجة يتخذها الاحتلال ذريعة لتوسيع...
قال عمرو سليمان الخبير الاقتصادي عضو الجمعية المصرية للاقتصاد والتشريع إن منتدى مصر 2026 تناول أهم التحديات التي واجهت الاقتصاد...
قال محمد منصور المتحدث الإعلامي باسم اللجنة المصرية لإغاثة أهل غزة إنه في إطار دعم مصر المتواصل لأهالي غزة فإن...