قال الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير وزراعة الكبد، نائب مدير برنامج زراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد إن مرحلتي الطفولة والمراهقة تتطلب تنوع الغذاء واحتواءه على جميع العناصر الغذائية؛ مثل الحديد، والكالسيوم، والبروتين مثل اللحوم واللبن، وأيضا الفاكهة والخضروات لاحتوائهم على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في هذه الفترة العمرية، مشددا على ضرورة الابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة، والتعود على تناول ثلاث وجبات على مدار اليوم.
وأشار استشاري الجهاز الهضمي خلال لقائه في برنامج (صباح الخير) إلى أنه في مرحلة الشباب وفترة منتصف العمر يجب أن يبدأ اليوم بتناول وجبة الإفطار في المنزل قبل النزول إلى الجامعة أو العمل، لأنها تساعد على التركيز في الدراسة أو في العمل، مع ضرورة احتواء وجبة الإفطار على عيش وبيض أو فول أو مربى، بالإضافة إلى نوع من الجبن، ناصحا بعدم الإفراط في تناول الوجبات السريعة لأنها مليئة بالنشويات والدهون الضارة والتوابل الحريفة التي يعتبر ضررها أكثر بكثير من نفعها.
يذاع برنامج (صباح الخير) على أثير البرنامج العام، تقديم مها حسان، إعداد عزيزة أبو بكر، هندسة إذاعية أحمد محروس، إخراج سامح الموجي.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال السيناريست شريف جابر إن عبد الحي أديب يعد واحداً من أبرز كتاب السيناريو في مصر والعالم العربي، تميز بقدرته...
ذكر برنامج (ثقافات حول العالم) أن مظاهر الاحتفال بالمناسبات السعيدة تتنوع بصورة كبيرة من دولة إلى أخرى، تبعاً للعادات والتقاليد...
أكدت الدكتورة آلاء محمد أخصائية طب أسنان الأسرة وصحة الفم أهمية الاهتمام بصحة أسنان الأطفال منذ ظهور أول سن لبني،...
أكدت الدكتورة منال السيد أستاذة أمراض الكبد بجامعة عين شمس وأمراض الأطفال وعضوة اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية بوزارة الصحة...