أخصائية نطق وكلام: روشتة للسيطرة على التوتر والقلق خلال الامتحانات

أكدت الدكتورة إيمان سمير أخصائي اضطرابات النطق والكلام جامعة عين شمس ،إن الشعور بالتوتر والقلق تجاه الامتحان بالرغم من كونه شعورًا إنسانيا طبيعيا، إلا أنه يؤثر بشكل سلبي على التحصيل الدراسي للطالب، لذا يفترض أن يتمتع الوالدان بالهدوء ،الأمر الذى يساعد الطفل على التحصيل والتركيز بشكل أكبر.

وأفادت خلال حوارها لبرنامج (روشتة حياة) بأن أنسب وقت للتحصيل الدراسي فى الصباح الباكر ،حيث يكون تركيز الشخص أعلى ؛ ويستطيع أن يستوعب أكبر قدر من المعلومات،مع تنظيم ساعات المذاكرة وتوزيعها بشكل جيد ،حتى لا تكون عبئا على عقل الطالب، مع أخذ فترات مناسبة من الراحة حتى لا يصاب الطالب بالإجهاد والملل.

برنامج (روشتة حياة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد د.عبد السلام مصطفى.

 

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا

 

 

ساره منير

ساره منير

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الكاتب مصطفى عبد ال
خبير تسويق سياحى: المتحف المصري الكبير
استشاري صحة نفسية: نصائح للسيطرة على تشتت الانتباه قبيل امتحانات نهاية
استشارية أسرية: التواصل الفعّال أساس الثقة والأمان بين الآباء والأبناء
السفير جمال بيومي
نزلة السمان
قشرة الشعر
أستاذ جراحة عامة: جراحات السمنة تساهم في علاج الضغط والسكر

المزيد من إذاعة

خلق قبول الاعتذار في الإسلام

ورد إلى برنامج (بريد الإسلام) رسالة من مستمعة تقول فيها: كيف يكون الإنسان مسلماً ولا يقبل اعتذار المخطئ؟

طبيبة: الجسم يرسل إشارات واضحة لنقص الفيتامينات ويجب عدم تجاهلها

أكدت دكتورة نادين غالي، طبيبة الصحة العامة، أن جسم الإنسان يبعث إشارات مهمة تدل على وجود نقص في الفيتامينات، مشيرة...

التكنولوجيا عنصرا محوريا فى تطوير منظومة التعليم فى ظل التحول الرقمى

أكد أستاذ دكتور هشام نبيه المهدى محمد، أستاذ الوسائط المتعددة بقسم تكنولوجيا المعلومات كلية الحاسبات والذكاء الاصطناعى جامعة القاهرة ،وكيل...

ذكرى تحرير سيناء واحدة من أعظم لحظات الفخر في التاريخ المصري

أكد اللواء نصر سالم الخبير العسكري أن ذكرى تحرير سيناء تمثل واحدة من أعظم لحظات الفخر في التاريخ المصري، موضحا...