قالت الدكتورة دينا محمد استشارية الأمراض النفسية، عضوة مجلس الشورى،إن الضغوط النفسية تعد جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية حيث نتعرض لمواقف وتحديات تتطلب منا التكيف والتعامل معها بفعالية.
وأضافت محمد من خلال حوارها لبرنامج"مساء الخير يا مصر"أن الضغوط النفسية هي استجابة طبيعية للجسم تجاه المواقف التي تتطلب تكيفًا أوتغييرًا،ويمكن أن تكون هذه المواقف إيجابية مثل الزواج أوالحصول على وظيفة جديدة أوسلبية مثل فقدان شخص عزيزأومواجهة مشاكل مالية،وتؤثرهذه الضغوط على الجهازالعصبي.
وأكدت استشارية الأمراض النفسية أن التعامل مع الضغوط النفسية بفعالية يتطلب فهمًاعميقًا لتأثيرها على الجسم والعقل،بالإضافة إلى تبني استراتيجيات صحية للتكيف معها من خلال اتباع النصائح المذكورةواستشارة المختصين عند الحاجة.
الجدير بالذكرأن برنامج"مساء الخير يامصر"يذاع عبرأثيرشبكة البرنامج العام،من تقديم الإذاعية أميمة مهران.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة البرنامج العام..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة سارة سامي استشارية السمنة والنحافة والتغذية العلاجية أهمية اتخاذ عدد من الإجراءات الوقائية خلال ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة...
أوضح الدكتور محمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي للكبد أن الإفراط في تناول...
حذرت إيمان الدربي الكاتبة الصحفية ومديرة تحرير مجلة حواء من مخاطر الإفراط في استخدام الألعاب الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي على...
في رحلة استثنائية تجمع بين التحدي والإصرار والنجاح، تَبرز مسيرة دكتورة أماني الشريف عميدة كلية صيدلة جامعة الأزهر سابقاً والتي...