أخصائي صحة نفسية : التفاؤل والثقة بالنفس أهم سمات التفكير الإيجابي



قالت الدكتورة سميرة سليمان أخصائي الصحة النفسية ،دكتوارة في التنمية البشرية ،إن الإيجابية بشكل عام تعنى ميل الشخص إلى التفاؤل ورؤية الجوانب الجيدة للمواقف المختلفة، التي يواجهها يوميًا في الحياة ،مشيرة إلى أن البحث الدائم عن حلول للمشاكل بإيجابية له مردود جيد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، فالشخصية الإيجابية ترتبط دائمًا بحسن الظن بالله مع التطلع نحو الأفضل لتحقيق السعادة.

وأكدت د.سميرة سليمان خلال حوارها لبرنامج ( الست أصيلة ) أن التفكير بطريقة إيجابية يجعلنا نكتشف المهارات الخفية لدينا، موضحة أن علماء التنمية البشرية أجمعوا على أن أهم سمات التفكير الإيجابي الثقة بالنفس وتقدير الذات ؛ واتباع نمط حياة صحي، مع ضرورة الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين ، وممارسة الرياضة الخفيفة.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد وتقديم سامية العقباوي .

 

 

 

كريمان حسن

كريمان حسن

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.أسامة العبد
د.حسن علي
هالة عادل
أخصائية نفسية: التفكير الإيجابي أسلوب حياة يعزز الصحة والعقل
د.الأبجيجي: الضحك يمنح راحة نفسية ويعزز من مقاومة الجسم للأمراض
د. على الله الجمال
الكاتب مصطفى عبد ال
باحثة إرشاد نفسي: المودة والعطاء المتبادل يؤسسان لعلاقة صحية وحياة ناج

المزيد من إذاعة

منافسة شرسة بين نتنياهو و ايزنكوت في الانتخابات البرلمانية الإسرائيلية

قالت الدكتورة تمارا حداد الكاتبة والباحثة السياسية أنه في إطار انطلاق الانتخابات البرلمانية الإسرائيلية فإن الساحة البرلمانية في إسرائيل تشهد...

نافع: أسبوع القاهرة للمياه يعكس رؤية مصر للدفاع عن حقوقها بمياه النيل

أكد الكاتب الصحفي إيهاب نافع أن مصر لن تقبل فرض الأمر الواقع في ملف سد النهضة، ولن تفرط في حقوقها...

القواسمي: حصار الخليل وتشريد سكانها ينذران بتكرار سيناريوهات التهجير القسري

حذرت الدكتورة سحر القواسمي، عضو المجلس الوطني الفلسطيني، من تداعيات الحصار الإسرائيلي المفروض على مدينة الخليل والقرى المجاورة، مؤكدة أن...

د.أحمد جابر: الحفاظ على حقوق مصر المائية أولوية لا تقبل التهاون

أكد الدكتور أحمد جابر شديد رئيس جامعة الفيوم سابقًا أن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي مؤخرًا خلال افتتاح الدورة التاسعة...