قالت الدكتورة هبة توفيق أستاذ الإعلام و تنمية الذات ،إن الصحة النفسية وتعديل السلوك و التربية الإيجابية من أساسيات عملية تطوير الذات وتحقيق التوازن النفسي للإنسان.
و أوضحت أستاذ الإعلام فى حوارها لبرنامج ( ولسه بحلم ) أن تنمية الذات و تطويرها يساعد على التكيف مع المجتمع ومواجهة ضغوط الحياة ، ومن أهم النقاط التي تساهم في تنمية وتطوير الذات اليقين بالله سبحانه وتعالى في كل شؤون الحياة ؛والسعي وراء المعرفة وتحديد الأهداف للتغيير ، والصبر على العقبات والتحديات ، والالتزام النفسي بتفيذ خطوات التغير ، و الدعم النفسي من الأهل والأصدقاء.
وأضافت أن الحالة النفسية لها تأثير مباشر على السلوك ، والإنسان الراغب في تنمية ذاتة لابد أن يكون لدية دافع وإرادة، ومرونة مع وضع خطة زمنية لتحديد الأهداف والخطوات ،لقياس قدرته على تخطي العقبات والتحديات والتغيرات الناتجة .
برنامج ( ولسه بحلم ) عبر أثير شبكة صوت العرب، من تقديم هبة مصطفى.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال علي الصراري، المستشار السياسي والإعلامي للحكومة اليمنية، إن جماعة الحوثي تختلق الذرائع للسيطرة على الملاحة في مضيق باب المندب،...
رحبت المتحدثة باسم قوات حفظ السلام الدولية في جنوب لبنان "اليونيفل"، كانديس آرديل، بأي مفاوضات من شأنها أن تسهم في...
أكد الكاتب الصحفي هاني فاروق، المتخصص في الأمن الإقليمي والدولي ومدير تحرير جريدة الأهرام، أن لقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي...
قال الناقد الموسيقي الدكتور أشرف عبد الرحمن، رئيس قسم النقد الموسيقي بأكاديمية الفنون، إن الفنان محمد فوزي كان من أبرز...