قالت الدكتورة نهى محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن الجوع العاطفي نوع من أنواع الاضطراب النفسي المزعجة جدا و من أكثر الأعراض انتشارا بين السيدات بصفة خاصة ، ويقوم الشخص خلاله بتناول دكمية كبيرة من الطعام بشراهة ونهم في محاولة لتهدئة المشاعر السلبية، التي تسيطر عليه؛ موضحة أن الشخص يتعامل مع الطعام كوسيلة للهروب و شغل عقله الواعي عن المشاكل المحيطة به ، مشيرة إلى أنه من أهم الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي التعرض للضغوط النفسية الشديدة .
و أضافت د. نهى خلال حوارها مع برنامج ( صباح الخير يا عرب ) أن اتباع الشخص لنظام غذائي قاسي يعد ثاني أكثر الأسباب المؤدية إلى الجوع العاطفي ، موضحة أن الجسم يعاني من الحرمان ،فيلجأ إلى الدفاع عن نفسه ومع عدم القدرة على التحمل والاستمرار نتيجة الضعف يتجه إلى مرحلة الأكل بشراهة، ذاكرة الفرق بين الجوع العاطفي والحقيقي، فالجوع الحقيقي : يأتي تدريجيا ويتم خلاله تناول أي نوع من الطعام المقدم والتوقف عن الأكل فور الشعور بالشبع، أما الجوع العاطفي : يأتي فجأة مع طلب الشخص لنوع محدد من الطعام مثل السكريات أو المخبوزات أو المياه الغازية مع عدم الاحساس بالشبع المصاحب بالشعور بالذنب، ويحدث ذلك بنسبة كبيرة بين السيدات؛ خاصة مع قرب ميعاد الدورة الشهرية.
(صباح الخير يا عرب) يذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب،إعداد وتقديم : هبه مصطفى .
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال د. مصطفي بدرة الخبير الاقتصادي، إن د. مصطفي مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أعلن عن إطلاق ميثاق الشركات الناشئة في...
قال السفير جمال بيومي، مساعد وزير الخارجية الأسبق، إن الدبلوماسية تواصل نشاطها الدؤوب من خلال تحركاتها داخل منظومة الاتحاد الإفريقي،...
أكد الدكتور عمرو شفيق، مدير مستشفى الأورام بجامعة عين شمس، أن إطلاق العقار الجديد لعلاج سرطان القنوات الصفراوية يمثل خطوة...
أكد الدكتور طارق سليمان، رئيس قطاع تنمية الثروة الحيوانية والداجنة بوزارة الزراعة، أن الدولة تولي اهتمامًا كبيرًا خلال الفترة الأخيرة...