بشرتكِ بعد الولادة: دليل شامل للتعامل مع حب الشباب أثناء الرضاعة

يُعد ظهور حب الشباب بعد الولادة أمراً شائعاً وناجماً بشكل رئيسي عن التغيرات الهرمونية الحادة واضطرابات العناية بالبشرة ... من خلال هذا المقال يمكن التعرف على كيفية التعامل معها بأمان، حتى أثناء الرضاعة الطبيعية.

يظهر حب الشباب خلال فترة الحمل، ويكون عادةً في أشد حالاته خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل، ويميل إلى الاختفاء بعد الولادة ، وربما يستمر بعد الولادة لفترة قصيرة ويختفي من تلقاء نفسه ، ويعاني منه بعض النساء لفترة طويلة.
يُعزى ظهور حب الشباب بعد الولادة إلى التغيرات الهرمونية في الجسم، وتتشابه هذه التغيرات الهرمونية مع تلك التي تُسبب ظهور البثور خلال فترة البلوغ، أو في وقت قريب من الدورة الشهرية، أو أثناء الحمل.
ويرجع أسباب ظهور حب الشباب بعد الولادة إلى الاتى :
ــ الانخفاض الهرموني المفاجئ: تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون بسرعة بعد الولادة مقارنة بمستوياتها العالية جداً طوال فترة الحمل .
ــ ارتفاع الأندروجينات: يؤدي هذا الخلل الهرموني إلى زيادة نسب هرمونات الأندروجين (مثل التستوستيرون)، مما يحفز الغدد الدهنية على إفراز كميات إضافية من (الزيوت الطبيعية) .
ــ انسداد المسام: تتجمع الزيوت الزائدة مع خلايا الجلد الميتة والأوساخ والعرق لتسد مسام البشرة وتؤدي إلى ظهور البثور.
ــ الرضاعة الطبيعية: قد تتسبب الرطوبة والتحولات الهرمونية المصاحبة للرضاعة في استمرار تلك التقلبات أو زيادة هرمون البروجسترون، مما يطيل فترة ظهور حب الشباب لدى بعض المرضعات .
ــ قلة النوم والإجهاد: يؤدي السهر المستمر ورعاية المولود الجديد إلى قلة النوم وارتفاع هرمونات التوتر (مثل الكورتيزول)، وهو ما يؤثر سلباً على مناعة الجلد ووظيفة ترميمه ويحفز ظهور الحبوب .
ــ يساهم التوتر أيضاً في ظهور حب الشباب، وتعاني الكثير من النساء من مستويات أعلى من التوتر بعد الولادة بسبب قلة النوم ومتطلبات رعاية المولود الجديد.
شبه حب الشباب بعد الولادة حب الشباب العادي، قد تظهر لديكِ رؤوس سوداء، أو رؤوس بيضاء، أو نتوءات حمراء، تظهر البثور عادةً على الوجه، ولكنها قد تظهر أيضاً في أماكن أخرى من الجسم مثل الظهر أو الكتفين.
تعتمد العلاجات المتاحة لحب الشباب على ما إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا، ولكن العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية تعتبر آمنة للأمهات المرضعات ، يمكن أن يساعد منتج يُباع بدون وصفة طبية يحتوي على حمض الساليسيليك أو بيروكسيد البنزويل أو حمض الجليكوليك في علاج البثور الخفيفة.
لا يمكنك دائمًا منع ظهور حب الشباب، ولكن هناك طرقًا لتقليل أعراضه أو خفض خطر الإصابة به، بما في ذلك : حافظي على نظافة بشرتكِ باستخدام منتج يحتوي على حمض الساليسيليك ، خفض مستويات التوتر لديك ، تجنب العبث بالبثور أو عصرها.
عادةً ما يختفي حب الشباب بعد الولادة بسرعة مع عودة مستويات الهرمونات إلى طبيعتها مع ذلك، قد يستمر ظهور حب الشباب لدى بعض النساء لأسابيع أو شهور بعد الولادة.
يُعد ظهور حب الشباب بعد الحمل أمراً طبيعياً، ولكن يجب عليكِ استشار الطبيب في الحالات التالية :
- حب الشباب لديك ملتهب للغاية، أو شديد، أو مؤلم.
ــ لديكِ حب شباب في أماكن غير معتادة.
ــ صعوبة علاج حب الشباب بنفسك.