النساء أكثر عرضة للإصابة بـ"متلازمة النفق الرسغي" وأسبابها وطرق علاجها

هل تشعرين بتنميل أو وِخز في يدكِ يوقظكِ ليلاً؟ أو صعوبة في إمساك الأشياء البسيطة؟ قد تكون هذه علامات الإصابة بـ"متلازمة النفق الرسغي"، وهي حالة شائعة تنتج عن الضغط على العصب الأوسط في المعصم.

تؤكد الدراسات أن النساء يُصبن بهذه الحالة أكثر من الرجال بثلاثة أضعاف، ويرجع ذلك بشكل أساسي إلى صِغر حجم النفق الرسغي طبيعياً لدى المرأة، إلى جانب التغيرات الهرمونية المتكررة (أثناء الحمل، أو انقطاع الطمث، أو استخدام موانع الحمل) التي تؤدي لاحتباس السوائل وتورم الأنسجة.

أبرز الأعراض:
* تنميل وتخدير في الإبهام، والسبابة، والوسطى.
* ألم يمتد من المعصم إلى الذراع أو الكف.
* ضعف قبضة اليد وسقوط الأشياء منها.
* اشتداد الألم والتنميل ليلاً.

أهم الأسباب وعوامل الخطر:
* الحركات التكرارية المجهدة لليد (مثل الكتابة الطويلة، استخدام الفأرة، أو الأعمال اليدوية).
* الأمراض المزمنة مثل السكري، وخمول الغدة الدرقية، والتهاب المفاصل الروماتويدي.
* الإصابات السابقة أو الكسور في المعصم.
خيارات العلاج:
* العلاج التحفظي: تثبيت المعصم بجبيرة (خاصة أثناء النوم)، إراحة اليد، الأدوية المضادة للالتهاب أو حقن الكورتيزون الموضعية، وتمارين العلاج الطبيعي.
* التدخل الجراحي: يُجرى بالمنظار أو الجراحة المفتوحة لتوسيع النفق وتخفيف الضغط عن العصب في الحالات المتقدمة.

نصيحة طبية: إذا كانت الأعراض تؤثر على نومكِ أو نشاطكِ اليومي، يُنصح باستشارة طبيب العظام أو الأعصاب لعمل اختبار توصيل الأعصاب (EMG) وتحديد العلاج المناسب مبكراً.