تعتبر قشرة الشعر أحد أبرز الأمور المزعجة والأكثر إنتشارا بين الأشخاص ، ولذلك نستعرض بعض الطرق الطبيعية بسيطة
وفيما يلي أبرز الطرق الطبيعية التى قد تساعدك في التخلص من القشرة أو السيطرة عليها:-
1- التحكم في التوتر فالتوتر يمكن أن يؤثر في الجسم بطرق متعددة. وقد يُسبب القشرة أو يزيدها سوءًا. احرص على ممارسة وسائل الاسترخاء، مثل التنفّس العميق، أو ممارسة الرياضة، أو قضاء الوقت في هواية تحبها.
2- العناية بالشعر وفروة الرأس احرص على الالتزام بروتين مناسب للعناية بالشعر. إذا كان شعرك ناعمًا أو مفرودًا بطبيعته أو فروة رأسك دهنية، فاغسل شعرك باستمرار. أما إذا كان شعرك ذا تموُّجات أو مجعدًا أو ملفوفًا بطبيعته، فاغسله عند الحاجة. عند غسل شعرك، دلِّك فروة الرأس برفق لتفكيك القشور. واحرص على شطفه جيدًا.
3- التعرُّض للقليل من أشعة الشمسقد يساعد قضاء بضع دقائق من أشعة الشمس يوميًا على تخفيف القشرة. لكن لا تمكث في الخارج طويلاً؛ لأن التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يضر الجلد. واستخدم دائمًا مستحضرًا واقيًا من الشمس على الوجه والجسم.
4- التقليل من استخدام منتجات تصفيف الشعرفجلّ الشعر، والبخاخات، ومستحضرات التصفيف الأخرى يمكن أن تتراكم على فروة الرأس. قد يجعل هذا فروة الرأس دهنية ويسبب مزيدًا من القشرة.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
في عمق خلايانا، تدور معركة صامتة بين الزمن والحيوية، يقود بطولتها جزيءٌ مجهري يُدعى NAD+ (نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد).
يُعد رول التورتيلا بالتونة والخضروات من المقبلات السهلة التي تناسب أيام الصيف والعزومات الخفيفة، لأنه يُقدم باردًا ويمكن تحضيره مسبقًا...
يعاني كثير من الأطفال من صعوبة التركيز أو سهولة التشتت ، وهو أمر قد يؤثر في التحصيل الدراسي والقدرة على...
تُعدّ القهوة المشروب الأكثر شعبية عالميًا، لكن الإفراط الشديد في تناول الكافيين يرتبط بتراجع كثافة العظام لدى النساء الأكبر سنًا...