كشفت تقارير طبية حديثة عن تزايد المخاطر الصحية المرتبطة بتناول المكملات الغذائية بشكل عشوائي، خاصة بين النساء، حيث رصدت المستشفيات حالات تسمم دوائي واضطرابات صحية ناتجة عن غياب التوجيه الطبي المتخصص.
وأوضح الأطباء أن الإفراط في تناول الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى نتائج عكسية خطيرة، إذ يمكن أن يتسبب تراكم فيتامين "أ" في الكبد في حدوث تسمم حاد، بينما ترتبط الجرعات المرتفعة من الكالسيوم بضعف وظائف الكلى وزيادة خطر تكون الحصوات.
وأشار خبراء التغذية إلى أن بعض المكملات قد تتداخل مع أدوية الأمراض المزمنة، ما يؤدي إلى تقليل فعاليتها أو مضاعفة آثارها الجانبية.
من جانبهم، أوضح أخصائيو الهرمونات أن تناول هذه المكملات دون إجراء فحوصات مخبرية مسبقة قد يسبب اضطرابات في التوازن الهرموني، مما ينعكس سلبًا على انتظام الدورة الشهرية ووظائف الغدد.
وشدد الأطباء على أهمية إجراء تحاليل الدم الشاملة قبل البدء في أي نظام مكملات، محذرين من الاعتماد على الوصفات المتداولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، والتي قد تحمل مخاطر صحية غير محسوبة.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد خبراء ومختصون في العلاقات الأسرية والدعم النفسي أن الطلاق لا يعني نهاية المطاف، بل يمثل بداية لرحلة نمو وتجديد...
يُقال إن الجمال لا يرتبط برقم في بطاقة الهوية، بل بطريقة الإنسان في تقبل ذاته والاعتناء بها، وبينما يربط البعض...
في زحام الحياة وضغوط العمل والمسؤوليات، تصبح جلسة بسيطة مع الصديقات أكثر من مجرد وقت للترفيه، فهي مساحة آمنة للتعبير...
اذا كنت منزعجة من تاثير البروتين على شعرك فينصح الخبراء باستخدام بعض الطرق التى تساعدك على ذلك.