هناك بعض الحيل السهلة لتطبيق روتين العناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس أثناء اليوم الدراسي لطالبات الجامعات، وذلك وفقا لما نشر في موقع stylecraze.
-تنظيف لطيف في الصباحيفضل بدء اليوم بغسل الوجه باستخدام غسول خفيف يناسب نوع البشرة، فهذا يساعد على إزالة الدهون الزائدة دون الإضرار بالحاجز الطبيعي للبشرة.
-استخدام كريم واقٍ من الشمسالخطوة الأهم هى وضع واقٍ شمسي بدرجة حماية (SPF 30 على الأقل) ويفضل اختياره بتركيبة خفيفة لا تترك ملمسًا دهنيًا، مع إعادة تطبيقه كل 3 ساعات إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلًا في الخارج.
-ترطيب يومي أساسيكريم الترطيب يعتبر درعًا يحافظ على مرونة البشرة ويمنع جفافها الناتج عن التعرض للشمس، يمكن اختيار مرطب يحتوي على مضادات أكسدة مثل فيتامين E أو C لتعزيز الحماية.
-استخدام أدوات مساعدةالقبعة الواسعة أو النظارات الشمسية ليست مجرد إكسسوارات، بل وسائل مهمة لحماية الوجه والعينين من الأشعة الضارة، خصوصًا في أوقات الظهيرة.
-شرب الماء بانتظامالترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. شرب 6–8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ على نضارة البشرة ويمنع علامات الإجهاد المبكر.
-تنظيف المسام بعد العودةبعد انتهاء اليوم الدراسي، يُنصح بغسل الوجه مرة أخرى لـ إزالة بقايا العرق والأتربة، مع إمكانية استخدام تونر لطيف يعيد التوازن للبشرة.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
تواجه الكثيرات مشكلة المنطقة الداكنة حول العين، لأسباب مختلفة منها الأرق أو مشاكل في النظام الغذائي، ولهذا يجب علاج السبب...
شارك المجلس القومي للمرأة في فعاليات ختام مشروع “صحتنا قرارنا” الذي نظمته بلان إنترناشيونال إيجيبت، بحضور عدد من الشركاء الوطنيين...
تشير الدراسات الحديثة في مجال العناية بالبشرة إلى أن تجاعيد محيط العينين ليست بالضرورة قدراً يصعب تجنبه، بل يمكن تأخيرها...
الفساتين من قطع الملابس الجوكر، التي تفضلها الكثير من الفتيات والسيدات في فصلى الربيع والصيف، حيث تمنحهن إطلالة حيوية وأنيقة،...