العانية بالاظافر من أهم الأشياء التى تحرص عليها السيدات فتعمل الفتاة جاهدة على الاهتمام بأظافرها ليس فقط للحصول على مظهر جيد يلفت الأنظار إليها ولكن للتمتع بصحة جيدة أيضا،ووفقا لموقع "wikihow" ..نقدم لك:
1- تقليم الأظافر:عليك بتقليم الأظافر لتكون جميلة الشكل ولتفادى تسببها لك فى إصابتك فى الألم نتيجة للضغط عليها أو خدشها للأشياء وفى مقدمتها جسمك.
2- اتباع نظام غذائى جيد:عليك باتباع نظام غذائى جيد وتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء وكذلك الأسماك ومنتجات الصويا والفاصوليا والسبانخ الخضراء، والخضروات الطازجة.
3- اتباع بعض الوصفات المنزلية لتنظيف الأظافر:ضعِ ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج فى كوب من الماء العادى، ووضع يدك بها لبضع دقائق، ثم تنظيفها جيداً باستخدام الماء الساخن، ومن ثم استخدام مرطب، وهذه الوصفة مفيدة جداً للعناية بالاظافر وتمكنك من التخلص من البقع عليها.
4- نقع الأظافر بزيت الزيتون الدافئ:عليك بنقع أظافرك فى زيت الزيتون الدافئ لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، وهذا يساعد أظافرك على أن تصبح أكثر قوة وصلابة.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
مع اقتراب فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار نزلات البرد والإنفلونزا والعدوى التنفسية، نتيجة زيادة التجمعات في الأماكن المغلقة والتعرض للفيروسات...
وصفة الدجاج بالخضروات والأعشاب في الفرن هي خيار مثالي ومنخفض السعرات الحرارية ومناسب للأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، حيث تجمع بين...
مع انخفاض درجات الحرارة، تبحث كثيرات من ربات البيوت عن أطباق شتوية تجمع بين الطعم الأصيل والقيمة الغذائية، ويأتي الكشك...
تجمع إطلالات العمل العصرية اليوم بين مهابة المظهر الرسمي ولمسات الراحة التي تلبي متطلبات المرأة العملية طوال ساعات اليوم. تعتمد...