نصائح هتساعدك على حماية بشرتك وشعرك من الموجة الحارة

تتعرض البشرة والشعر خلال ارتفاع درجة حرارة الطقس ، لعوامل بيئية قاسية مثل أشعة الشمس الحارقة، والرطوبة العالية، والغبار، لذا نستعرض فى التقرير خطوات حماية البشرة والشعر من أضرار ارتفاع درجة حرارة الطقس، وفقا لما جاء في موقع stylecraze.

نصائح لحماية الشعر من الطقس الحار:
الوقاية من أشعة الشمس:
ارتدي قبعة أو وشاحًا لحماية شعرك من أشعة الشمس الضارة.

ترطيب الشعر:
استخدمي بلسما مرطبا بعد غسل شعرك، وقومي بعمل حمام زيت مغذي مرة في الأسبوع.

تجنب التصفيف بالحرارة:
قللي من استخدام أدوات التصفيف بالحرارة مثل مجفف الشعر والمكواة، لأنها يمكن أن تجفف شعرك وتجعله أكثر عرضة للتلف.

قص أطراف الشعر:
قومي بقص أطراف شعرك المتقصفة بانتظام للحفاظ على صحته.

نصائح لحماية البشرة خلال الطقس الحار:
استخدمى واقي الشمس:
استخدمي واقي شمس مناسب لنوع بشرتكِ بعامل حماية من الشمس (SPF) 30 على الأقل، وقومي بتطبيقه على جميع المناطق المكشوفة من بشرتكِ قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس.

ترطيب البشرة:
رطبي بشرتكِ بانتظام باستخدام مرطب مناسب لنوع بشرتكِ.

شرب الماء:
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ من الداخل.

تجنب العطور التي تحتوي على كحول:
تجنبي استخدام العطور التي تحتوي على كحول، لأنها يمكن أن تجفف بشرتكِ.

ارتداء ملابس قطنية فضفاضة:
ارتدي ملابس قطنية فضفاضة تسمح لبشرتك بالتنفس مع تجنب التعرض المباشر للشمس لفترة طويلة، خاصةً خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحا إلى 4 مساء.