أكدت الأخصائية النفسية د. شدى محمد أن القيمة الحقيقية لوسائل التواصل الاجتماعي تكمن في جودة العلاقات التي توفرها وقدرتها على تلبية احتياجات الإنسان الأساسية مثل الأمان والانتماء.
وأشارت في حديثها ببرنامج ( هذا الصباح) إلى أن الإفراط في استخدام الفلاتر وتعديل الصور قد يعكس مشكلات تتعلق بتقدير الذات إلى جانب تصاعد ظاهرة التنمر الإلكتروني التي يجد فيها البعض مساحة للإساءة بعيدًا عن المواجهة الواقعية.
ولفتت د. شدى إلى الدور التوجيهي للأسرة في ظل اعتماد أساليب رقابية قائمة على الحوار والصداقة بدلا من التسلط.
وأوضحت كذلك أهمية التزام المتخصصين النفسيين بالمعايير الأخلاقية عند استخدام هذه المنصات، بحيث يقتصر دورهم على التوعية دون التشخيص أو انتهاك الخصوصية.
وعن التأثيرات النفسية، أوضحت شدى أن السعي وراء الإعجابات والتعليقات قد يتحول إلى عامل ضاغط يتحكم في تقدير الفرد لذاته، خاصة مع انتشار المقارنات بالحياة المثالية التي يعرضها الآخرون.
ونصحت بممارسة النشاط البدني لكسر الخمول الإلكتروني وتحقيق التوازن الرقمي من خلال مراقبة وقت الاستخدام، والقيام بفترات انقطاع مؤقتة.
قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية سارة القناوي
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد إسلام الجزار، المتحدث الرسمي باسم جهاز حماية المستهلك، تكثيف الحملات الرقابية والتفتيشية على الأسواق والمنشآت التجارية استعدادًا لموسم تخفيضات...
أكدت هبة راشد، مؤسسة ورئيس مجلس أمناء مؤسسة «مرسال» للأعمال الخيرية، أن المؤسسة تولي اهتمامًا كبيرًا بدعم مرضى الأورام وتوفير...
أكد محمد منصور، المتحدث باسم اللجنة المصرية في غزة، استمرار جهود الإغاثة المصرية لدعم الأشقاء الفلسطينيين في مختلف محافظات القطاع،...
قالت شروق أمير، الاستشاري النفسي والأسري، إن برامج تأهيل المقبلين على الزواج تمثل ضرورة حتمية لضبط التوقعات ووعي الشباب بالمتغيرات...