خبير نفسي يوضح استراتيجيات حماية الصحة النفسية من الشائعات الرقمية

 

​وأشار أسامة خلال لقائه ببرنامج "صباح الخير يا مصر" إلى أن مفهوم الحروب تطور عبر الأجيال، وصولًا إلى "حروب الجيل الرابع" التي بدأت بنشر الشائعات عبر وسائل التواصل الاجتماعي، و"الجيل الخامس" الذي يعتمد على الهجمات السيبرانية والذكاء الاصطناعي لتغيير الفكر وتزييف الحقائق.

​وأكد استشاري الطب النفسي أن هذه الحروب تتسلل إلى البيوت عبر أدوات رقمية مثل الألعاب الإلكترونية، التي قد تستخدم لاستقطاب الأطفال والشباب بعيدًا عن هويتهم وقيمهم، ضاربًا المثل بظواهر مثل لغة "الفرانكو" التي تسهم في طمس الهوية اللغوية، فضلًا عن "نظرية التخدير" التي تجعل الأفراد يعتادون تدريجيًا على مشاهد العنف أو الأفكار المنافية للتقاليد والمجتمع.

​ونوه بأن المتابعة المستمرة للأخبار الدموية وأخبار الحروب قد تؤدي إلى الإصابة بـ "فوبيا الحروب" والاضطرابات النفسية حتى لمن لم يعايشها واقعيًا، محذرًا من أن الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لأكثر من 32 ساعة أسبوعيًا يندرج تحت بند "إدمان السوشيال ميديا" أو "التوحد الرقمي"، مما يسبب اضطرابات النوم، والعصبية، وتشتت الانتباه.

​واختتم حديثه بتوجيه نصيحة للأسر بضرورة مراقبة المحتوى الذي يتعرض له الأبناء خاصة دون سن الثامنة عشرة، وممارسة "التدريبات الذهنية" لتقوية عضلة المخ لمواجهة التشتت الناتج عن الشاشات، مشددًا على أن كل "إعجاب" أو "مشاركة" يقوم بها المستخدم هي مسؤولية أخلاقية قد تسهم في نشر شائعة تضر باستقرار المجتمع.

يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحًا.