قالت مدربة اللياقة البدنية ريهام غزالة إن الرياضة مهمة و كذلك الحركة لصحة وسعادة المرأة بعد سن الأربعين، وأضافت أن ممارسة الرياضة مهمة لرفع المناعة ومقاومة الكسل وتحسين الصحة فهي تساعد على مواجهة التغيرات الفسيولوجية وتقليل معدل الحرق.
وأوضحت غزالة في حديثها لبرنامج (زينة) أن هناك فرقا بين الحركة والرياضة؛ فالذهاب إلى السوق والقيام بأعمال المنزل يعد حركة جيدة، لكنها لا تغني عن تخصيص وقت لممارسة الرياضة ولو عشر دقائق لتقوية العضلات فإن لم تستطع المرأة الذهاب إلى الصالة الرياضية فيمكنها اتباع فيديوهات اليوتيوب".
يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم عزة تيمور.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال عماد عبد المجيد عضو شعبة السيارات باتحاد الغرف التجارية إن الدولة قننت استيراد السيارات وألزمت صاحب توكيل السيارات بإنشاء...
قال الكاتب الصحفي أشرف زيدان إن الاتفاق المحتمل بين الولايات المتحدة وإيران هو إطار عمل حول كيفية إنهاء الحرب مقابل...
قال رئيس وحدة الدراسات الدولية بمركز "رع" الدكتور حسام البقيعي إن مقترح الاتفاق بين الولايات المتحدة وإيران ينص على إعادة...
قال عضو اتحاد الصناعات المصرية واستشاري ريادة الأعمال الدكتور محمود السيد إن الحكومة تعمل على تحديث استراتيجية الصناعة 2026 -...