قالت مدربة اللياقة البدنية ريهام غزالة إن الرياضة مهمة و كذلك الحركة لصحة وسعادة المرأة بعد سن الأربعين، وأضافت أن ممارسة الرياضة مهمة لرفع المناعة ومقاومة الكسل وتحسين الصحة فهي تساعد على مواجهة التغيرات الفسيولوجية وتقليل معدل الحرق.
وأوضحت غزالة في حديثها لبرنامج (زينة) أن هناك فرقا بين الحركة والرياضة؛ فالذهاب إلى السوق والقيام بأعمال المنزل يعد حركة جيدة، لكنها لا تغني عن تخصيص وقت لممارسة الرياضة ولو عشر دقائق لتقوية العضلات فإن لم تستطع المرأة الذهاب إلى الصالة الرياضية فيمكنها اتباع فيديوهات اليوتيوب".
يُعرض برنامج (زينة) على شاشة القناة الثانية، تقديم عزة تيمور.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكد الدكتور مهند رضوان الباحث في العلاقات الدولية أن تطورات الأزمة اللبنانية ترتبط بشكل وثيق بتداخل المصالح والاستراتيجيات بين إسرائيل...
قال الدكتور عادل المسلماني، الخبير الاقتصادي نائب رئيس منظمة تضامن الشعوب الإفريقية الآسيوية، إن مصر تمتلك مقومات استثمارية هائلة تعد...
قال الدكتور خالد سعد، مدير آثار ما قبل التاريخ بوزارة السياحة والآثار، إن منطقة سقاره تواصل إبهار العالم بكنوزها التاريخية...
قال رئيس وحدة الدراسات العربية والإقليمية في مركز الأهرام الدكتور محمد عز العرب إن الحرص على استمرارية انعقاد القمة الروسية...