أكد خبير التنمية البشرية، عادل غانم، أن الإيجابية هي "طريقة حياة" يمكن اكتسابها بالتدريب، مشيراً إلى أن التغيير يبدأ فعلياً بتغيير التفكير، مما يمنح الإنسان القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص حقيقية عبر إدارة مشاعره بفعالية.
أوضح غانم خلال لقائه لبرنامج (ويك اند) أنه توجد أدوات مهة لتعزيز الايجابية أبرزها : ممارسة الرياضة، والهوايات المختلفة، إلى جانب الحوار الداخلي الإيجابي.
وقدم غانم مجموعة من النصائح العملية لتحسين جودة الحياة اليومية من أهمها اتخاذ القرارات، مشددا على أهمية التريث قبل الرد، لضمان اتخاذ قرارات أفضل.
وأضاف أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى وضع حدود واضحة مع استمرارية الحوار، مشيرا إلى أن إدارة الأزمات تتطلب استعداداً مسبقاً ودراسة شاملة للسيناريو الأسوأ.
واختتم عادل غانم حديثه بالتأكيد على أن التوعية المبكرة للأطفال وغرس الإيجابية لديهم هي الخطوة الأساسية في بناء مجتمع أكثر وعياً وتفاؤلاً.
" ويك إند" يذاع أسبوعيًا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : مها عادل
لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال أستاذ العلوم السياسية دكتور عماد عمر إن إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في مواجهة الحرب مع الولايات...
أكدت المحللة السياسية دكتورة ميساء عبد الخالق أن التصعيد العسكري الإسرائيلي في لبنان يتسع ليشمل مناطق جديدة شرقاً وجنوباً، محذّرة...
قال إلهام لي الكاتب الصحفي المتخصص في الشئون الدولية إن الأمن السيبراني والحرب المعلوماتية باتا جزءاً لا يتجزأ من الأمن...
يرسم القرآن الكريم مشهدًا مهيبًا ليوم القيامة، حيث ينقسم الناس إلى فريقين؛ أصحاب يمين ينالون النجاة، وأصحاب شمال يواجهون مصيرًا...