أكد خبير التنمية البشرية، عادل غانم، أن الإيجابية هي "طريقة حياة" يمكن اكتسابها بالتدريب، مشيراً إلى أن التغيير يبدأ فعلياً بتغيير التفكير، مما يمنح الإنسان القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص حقيقية عبر إدارة مشاعره بفعالية.
أوضح غانم خلال لقائه لبرنامج (ويك اند) أنه توجد أدوات مهة لتعزيز الايجابية أبرزها : ممارسة الرياضة، والهوايات المختلفة، إلى جانب الحوار الداخلي الإيجابي.
وقدم غانم مجموعة من النصائح العملية لتحسين جودة الحياة اليومية من أهمها اتخاذ القرارات، مشددا على أهمية التريث قبل الرد، لضمان اتخاذ قرارات أفضل.
وأضاف أن العلاقات الناجحة تحتاج إلى وضع حدود واضحة مع استمرارية الحوار، مشيرا إلى أن إدارة الأزمات تتطلب استعداداً مسبقاً ودراسة شاملة للسيناريو الأسوأ.
واختتم عادل غانم حديثه بالتأكيد على أن التوعية المبكرة للأطفال وغرس الإيجابية لديهم هي الخطوة الأساسية في بناء مجتمع أكثر وعياً وتفاؤلاً.
" ويك إند" يذاع أسبوعيًا على شاشة الفضائية المصرية
تقديم : مها عادل
لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
وأوضح جاد في مداخلة هاتفية مع برنامج (صباح الخير يا مصر)، أن الاحتفاء بعيد الفلاح يُجسّد تقدير الدولة لدوره المحوري...
أكد السفير عاطف سالم أن منطقة شرق المتوسط تمتلك ثروات ضخمة من الغاز الطبيعي، تتراوح تقديرات قيمتها بين 700 مليار...
قالت صالحة أبو الفضل، مديرة مدرسة الشهيد احمد سمير بكفر الجزار، أن جهودها في صيانة المدرسة وتوفير بيئة تعليمية مناسبة...
قال النائب محمد عبد الله زين الدين، وكيل لجنة الاقتراحات والشكاوى بمجلس النواب، أن توفير بيئة مدرسية مناسبة يعد عنصرًا...