تعرف على طرق الوقاية والعلاج لخشونة المفاصل في "بالطو أبيض"

قال الدكتور خالد عامر أستاذ ورئيس قسم الروماتيزم والتأهيل والمناعة بكلية الطب جامعة الازهر، إن هناك نوعين من خشونة المفاصل الخشونة الأولية والخشونة الثانوية، والنوع الأول وهو الخشونة الأولية تكون وراثية ومرتبطة بجينات معينة وليست مرتبطة بالسن، فنجد مريض من سن 17 سنة ولديه خشونة في المفاصل، ويعالج على أنه مرض مناعى، ولابد من التدخل بسرعة حتى يستطيع أن يمارس المريض حياته بشكل طبيعى، مشيرا إلى أن الخشونة تؤدى لحوث تغيير في التكوين نفسه للمفصل وبالتالى يصبح من الصعب أن يعود المفصل الى طبيعته، ومهمة العلاج تكون فقط إيقاف الألم.

وأضاف خلال لقاء مع برنامج (بالطو أبيض) أن النوع الثانى من الخشونة هو الخشونة الثانوية وهو النوع الأكثر انتشارا في المفاصل ذات الحمل مثل الركبة ومفصل الفخذ ومفصل الكاحل، وهى في الأساس مرتبطة بالسن فالخشونة مرتبطة بتقدم العمر، وضعف المفاصل في سن معين يسبب نسبة من الخشونة، ويمكن تفاديها والوقاية منها عن طريق المحافظة على الوزن منذ الصغر، وممارسة الرياضة للحفاظ على الدورة الدموية مشيرا إلى أهمية الحركة والمشى لصحة المفاصل، وممارسة الرياضة بانتظام ضرورة، والانتظام في مركز للتأهيل لتقوية العضلات والأربطة المحيطة بالمفصل، بالإضافة لأهمية التغذية خاصة التغذية المفيدة للمفاصل والتي تحتوى على فيتامين (د) والكالسيوم والبروتينات، وأحيانا نلجأ إلى المكملات الغذائية الخارجية التي تساعد على دعم الغضاريف.

ولفت إلى أنه ليس كل الم في المفاصل يكون خشونة، فقد يكون الألم بسبب الأربطة أو التهاب في الغشاء المحيط بالمفصل، لذلك من الضرورى دائما اللجوء إلى الطبيب المتخصص استشارى العظام أو استشارى الروماتيزم لتشخيص الحالة بطريقة صحيحة والالتزام بتعليمات الطبيب.

وأشار إلى أن الألم هو المؤشر الأساسي لدرجات الخشونة، فإذا أصدر المفصل صوت مصحوب بألم فلابد من استشارة الطبيب لعمل تقييم إكلينيكى، ولابد من عمل الأشعات سواء الرنين المغناطيسى أو الأشعات العادية لتحديد درجة الخشونة، سواء كانت درجة أولى أو ثانية أو ثالثة أو رابعة، وفى الدرجة الرابعة يكون المريض وصل لفشل في المفصل ويمكن أن يحتاج لتغيير مفصل وتدخل جراحى، والمراحل من الأولى إلى الثالثة تعالج من خلال تقليل الوزن وممارسة التمارين الرياضية وتقوية العضلات ومضادات الالتهابات، ومن العلاجات الحديثة أيضا حقن الجيلاتين في المفصل، حيث يساعد الحقن الموضعى على أن يكون المفصل طبيعيا مع العلاج والمحافظة وليس حل نهائي.

وكشف عن أن مرض هشاشة العظام يطلق عليه (اللص الصامت)، حيث تقل الكتلة العظمية وتصبح العظام ضعيفة وسهلة الكسر، والسيدات أكثر عرضة لمرض هشاشة العظام، إضافة إلى نمط الحياة نفسه الذى لا يتضمن ممارسة الرياضة أو المشى وعدم الحركة أو التعرض للشمس بما يؤثر على التكوين العضلى، ومع التقدم في السن تقل الكتلة العظمية وبالتالي تكون عرضة للكسور، وممارسة الرياضة مهمة جدا لانها تساعد على تكوين الكتلة العضلية.

برنامج (بالطو أبيض) يعرض على شاشة الفضائية المصرية من إعداد محمود الببلاوى ومن إخراج وائل طاهر وتقديم نهى مروان.

لمتابعة البث المباشر للقناة الفضائية المصرية..اضغط هنا