اكتشف الطرق الصحيحة للتعامل مع الذكاء الاصطناعي في "بنصبح عليك"

قالت د. سماح عبد الرؤوف "لايف كوتش" إن تطوير الشخصية فى عصر الذكاء الاصطناعي يتحقق عبر اكتساب مجموعة من المهارات، أهمها مهارة تقبل التغيير والعمل على التكيف معه، إلى جانب مهارة التعلم من خلال تحديد الهدف والسعى لتحقيقه دون ضغط زائد على النفس، خاصة فى ظل التطور السريع الذى يشهده العالم، وأوضحت أن الخطوات الصغيرة تعد إنجازا يجب الاحتفال به، مؤكدًة أن مواكبة التطور التكنولوجى المتسارع أمر صعب وغير ممكن بالكامل، مضيفًة أن تحويل نقاط الضعف إلى نقاط قوة يمر بعدة مراحل، تبدأ بالتعرف على نقاط الضعف ثم تحديد المهارات المتاحة مهما كانت بسيطة، والعمل على تطويرها.

وتحدثت عبد الرؤف فى برنامج (بنصبح عليك) عن حرب أكتوبر ووصفتها بأنها كنز ثمين وإرث من أجدادنا، مشيرة إلى أن الوفاء لهم يكون بالعمل المستمر على التطوير، ولو بجزء بسيط فى كل مجال وعلى مستوى كل فرد.

وأكدت أن الذكاء الاصطناعي يعد سلاحا ذا حدين، فإذا تعاملنا معه كأداة سيسهم فى تسهيل كثير من الأمور، لأنه يتيح المعرفة بشكل أسرع وأسهل، أما الاعتماد المطلق عليه وتصديقه بشكل كامل فيحوله إلى سلاح خطير، لافتًة إلى أن رفضه التام أيضا خطأ، لأن العلم والتطوير والقراءة هى فى جوهرها عبادة، وأن العدو الحقيقى للإنسان هو الفراغ، بينما الثبات وعدم التطوير يمثلان خسارة كبيرة، كما شددت على أهمية مدح الذات وتحفيزها حتى فى أبسط الإنجازات لتجنب الأفكار السلبية.

وأشارت مدربة الحياة " لايف كوتش" إلى ضرورة الموازنة بين وقت العمل ووقت الراحة، مع الوعى بوجود الصعاب فى كل عمل، وأهمية معرفة كيفية الاستمتاع بالراحة، كما أوضحت ضرورة وضع نموذج قائد يتمتع بالشجاعة والخلق الحسن لتقديمه قدوة للأطفال، موضحًة أن القدوة قد تكون الأب أو الأم أو المعلم أو شخصية مؤثرة، مع اختيار صفة أو اثنتين منها وليس كل شخصيته بالكامل، وأضافت أنه من المهم معرفة قدوة الأبناء وأسباب اختيارهم لهم، لأن الإنسان خُلق ليجرب ويختار بين البدائل، ومن ثم عليه أن يبحث عما يعينه لا ما يعيقه.

يُعرض برنامج (بنصبح عليك) فى الثامنة صباحا على شاشة القناة الثانية، تقديم د. نهى مروان، وإخراج هشام فتحي.

لمتابعة البث المباشر للقناة الثانية .. أضغط هنا 

أميرة السيد

أميرة السيد

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الغذاء الصحى
وائل فهمي عبد الحميد: أستعد لإحياء «فطوطة» بالذكاء الاصطناعي..
التراحم ليس رفاهية أخلاقية بل أساس العلاقات الإنسانية 
سامح الغزولي
مروة الصلاح
د. فرحات : الذكاء الاصطناعي سيعيد تأهيل 30% من الوظائف الإداري
غرفة الصناعات الهندسية:  نستهدف تحقيق 10 مليار دولار صادرات بحلول 2030
د. منى حبيب أمين عام النقابة العامة للعلوم الصحية

المزيد من التليفزيون

د.عماد عمر: إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في الحرب

قال أستاذ العلوم السياسية دكتور عماد عمر إن إيران تعتمد استراتيجية استنزاف الوقت والضغط الاقتصادي في مواجهة الحرب مع الولايات...

محللةسياسية:التصعيد الإسرائيلي في لبنان يتسع شرقاً وجنوباً 

أكدت المحللة السياسية دكتورة ميساء عبد الخالق  أن التصعيد العسكري الإسرائيلي في لبنان يتسع ليشمل مناطق جديدة شرقاً وجنوباً، محذّرة...

إلهام لي: الصين تتحرك دبلوماسياً لضمان أمن الممرات الملاحية والسيادة الدولية

قال إلهام لي الكاتب الصحفي المتخصص في الشئون الدولية إن الأمن السيبراني والحرب المعلوماتية باتا جزءاً لا يتجزأ من الأمن...

تحذير قرآني بليغ.. من هم “أصحاب الشمال” وما مصيرهم كما ورد في القرآن الكريم؟

يرسم القرآن الكريم مشهدًا مهيبًا ليوم القيامة، حيث ينقسم الناس إلى فريقين؛ أصحاب يمين ينالون النجاة، وأصحاب شمال يواجهون مصيرًا...


مقالات

كيف تستثمر رمضان من أجل صحة أفضل؟
  • السبت، 07 مارس 2026 01:00 م
أثر النبي
  • السبت، 07 مارس 2026 09:00 ص
فتح القدس وبناء المسجد الأقصى
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:02 م
الصيام وتأثيره العميق على الدماغ
  • الجمعة، 06 مارس 2026 01:00 م
مقياس النيل
  • الجمعة، 06 مارس 2026 09:00 ص