أكد استشاري أمراض الباطنة د. ياسر سعيد أن صداع التوتر يأتي بسبب عدم الالتزام بالعادات الصحية السليمة التي يجب أن نتبعها يوميا ومن ضمن أعراض الإجهاد اليومي هو التعامل مع الأجهزة الإلكترونية ساعات طويلة من اليوم، مما يتسبب في إجهاد بصري وكذلك يجب الالتزام بعادات تغذية سليمة لتجنب أعراض صداع التوتر مثل شرب الماء بكميات وفيرة وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب دهون عالية.
وأضاف د. سعيد عبر سكايب لبرنامج (هذا الصباح) أن الشباب أكثر عرضة لصداع التوتر نتيجة للضغوطات النفسية المصاحبة لإثبات الذات والرغبة في تحقيق نجاحات ، كما يجب الالتفات لأضرار الوجبات السريعة.
قدمت هذة الفقرة من برنامج "هذا الصباح" الإعلامية آلاء حامد.
لمتابعة البث المباشر لقناة النيل للأخبار..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال ادكتور طارق فهمي أستاذ العلوم السياسية إن المشهد الحالي للصراع في المنطقة يدخل مرحلة معقدة تشبه حرب استنزاف متعددة...
أكد دكتور أيمن الزغبي رئيس قطاع تمويل التجارة البينية والاستثمار بالبنك الإفريقي أن حجم التجارة البينية بين الدول الإفريقية ضعيف...
أكدت الدكتورة شيماء المرسي الباحثة في الشأن الإيراني أن حالة الجمود في المفاوضات بين واشنطن وطهران تعكس صراع إرادات أكثر...
أكد الدكتور حسن همام رئيس برنامج التعليم بمعهد الدراسات التقنية والمهنية أن مصر تشهد تحولًا جذريًا في التعليم الفني والتقني...