أكد استشاري أمراض الباطنة د. ياسر سعيد أن صداع التوتر يأتي بسبب عدم الالتزام بالعادات الصحية السليمة التي يجب أن نتبعها يوميا ومن ضمن أعراض الإجهاد اليومي هو التعامل مع الأجهزة الإلكترونية ساعات طويلة من اليوم، مما يتسبب في إجهاد بصري وكذلك يجب الالتزام بعادات تغذية سليمة لتجنب أعراض صداع التوتر مثل شرب الماء بكميات وفيرة وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب دهون عالية.
وأضاف د. سعيد عبر سكايب لبرنامج (هذا الصباح) أن الشباب أكثر عرضة لصداع التوتر نتيجة للضغوطات النفسية المصاحبة لإثبات الذات والرغبة في تحقيق نجاحات ، كما يجب الالتفات لأضرار الوجبات السريعة.
قدمت هذة الفقرة من برنامج "هذا الصباح" الإعلامية آلاء حامد.
لمتابعة البث المباشر لقناة النيل للأخبار..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
سلط برنامج "من ماسبيرو"، الضوء على واحدة من أهم اللحظات الفارقة في تاريخ مصر الحديث، وهي الذكرى السبعون لقرار تأميم...
في فقرة حديث المدينة ناقش برنامج "من ماسبيرو" المقترح المقدم في مجلس الشيوخ لاستبدال مسمى "ربة منزل" بلقب "صانعة جيل"...
استضاف برنامج "من ماسبيرو" الناقد الرياضي أشرف محمود، وذلك للوقوف على أبعاد وتداعيات قيام قناة أرجنتينية بإدراج اسم الكابتن حسام...
ناقش برنامج "من ماسبيرو" القرار الصادر بتجميد قبول طلاب جدد بكلية طب فاقوس التابعة لجامعة الزقازيق، وذلك على خلفية عدم...