قالت الدكتور فدوى الهنيدى المعيدة بالمعهد العالي للباليه إنه يفضل ممارسة الرياضة من الطفولة لأن الجسم يضعف مع التقدم في العمر وتتراجع قدراته ووظائفه ويكون عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسكر والقلب والضغط ؛ ولذلك ممارسة الرياضة مهمة ولو من خلال تمارين بسيطة وسهلة في المنزل .
وأضافت خلال لقائها لبرنامج ( سيدتى ) أن سنوات منتصف العمر مرحلة حرجة حيث تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالانخفاض ويقابل هذه العملية زيادة وتراكم في الدهون، ولتحويل الدهون إلى عضلات يكون عن طريق التمارين والطعام الصحي ، كما شددت على أهمية تناول الماء والفاكهة والخضروات والابتعاد عن المياه الغازية والأطعمة الضارة .
برنامج ( سيدتي ) يذاع يوميا على شاشة الفضائية المصرية تقديم عزة عبد الحكيم اخراج علا الصيرفى
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أكدت الدكتورة سحر شوشان، أستاذ مساعد المناهج وعضو لجنة تطوير المناهج بكلية التربية جامعة عين شمس، أن إضافة التخصصات الجديدة...
أكد الدكتور ضرار خميس، الخبير في العلاقات الدولية، أن فرص نجاح المفاوضات الفلسطينية في القاهرة مرهونة بقدرة الفصائل على توحيد...
أشار استشاري التغذية العلاجية د. هاني عُبية إلى التأثير القوي للإعلانات ووسائل التواصل الاجتماعي حيث تلعب طرق عرض المنتجات دورًا...
أكد أستاذ إدارة الأعمال بجامعة القاهرة د. كريم يحيي أن الجامعات المصرية بدأت في تعزيز دور القطاع الخاص كشريك أساسي...