مع بداية عام جديد .. كيف نصنع السعادة

أكد استشاري الصحة النفسية د. عبد الله غازي أن كل نهاية لشيء هى بداية لشيء آخر جديد، وكذلك نهايات العام هى بدايات لعام جديد نستطيع أن نجعله عام سعيد بالعمل والتفاؤل، وأن نتعلم كيف نُحسن البدايات والبعد عن الكآبة والحزن على ما مضى.

أضاف د. الغازي أن حل المشكلات يبدأ من تحديدها، وإن كان حلها يشكل صعوبة فعلى الانسان الاستعانة بخبرات من حوله حتى لا تتراكم المشكلات، مع اقتناع الشخص على قدرته على تغيير الواقع والبحث على الإنترنت عن كل شيء جديد ومفيد، حتى تغيير أماكن العمل والابتعاد عن الكسل والشعور بالدونية. 

وتمنى د. الغازي انتشار فلسفة الثقة بين البشر، والفضفضة التي هى نوع من أنواع العلاجات النفسية وتدعيم الذات بشكل كبير جدًا، وعلى الآخر تفهم الموقف والاستماع للطرف الأول كداعم بعيدا عن اللوم.

 وعن طريقة معاملة الآباء لأبنائهم، أكد د. الغازي أنه يجب تجنب المشادات الكلامية واحترام رغبات الأطفال واحترام عقولهم وتفاوت طريقة تفكيرهم، وعدم تذكيرهم بأخطائهم السابقة، ومحاولة صنع شيء مشترك بين الكبار والصغار لخلق حوار أسري دوري ومتواصل للمناقشة وحل المشكلات.    

قدم هذه الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامي شهاب شعلان.

 

 	نورهان حجازي

نورهان حجازي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د. محمد الجوهرى
د. غباشي: مضيق هرمز ورقة استراتيجية لن تتنازل عنها إيران دون رفع الحصا
الدكتورة إيمان الليثي، خبيرة التسويق السياحي
الدكتور أحمد نجيب، استشارى الصحة النفسية
اللواء نصر سالم، الخبير العسكري
حجازي: وقف إطلاق النار وحرية الملاحة في هرمز تمهيد لمفاوضات أوسع
دكتور ايرينى سعيد
خبير اقتصادي يكشف أبعاد أزمة هرمز وخطة ترامب النفطية

المزيد من التليفزيون

محمد الجوهري: ترشيد الإنفاق الحكومي بنسبة 30% رسالة تكاتف بين الدولة والمواطن

أشاد محمد الجوهري، رئيس تحرير مجلة "اقتصادنا"، بقدرة الدولة المصرية على امتصاص الصدمات الجيوسياسية والاقتصادية الناتجة عن توترات المنطقة وغلق...

د. غباشي: مضيق هرمز ورقة استراتيجية لن تتنازل عنها إيران دون رفع الحصار

قال الدكتور مختار غباشي، الأمين العام لمركز الفارابي للدراسات، إن يوجد فجوة استراتيجية واسعة بين المتطلبات الأمريكية والتصورات الإيرانية؛ حيث...

خبيرة تسويق سياحي: يجب تصدير صورة ذهنية تعكس مكانة مصر التاريخية

قالت الدكتورة إيمان الليثي، خبيرة التسويق السياحي، إن مصر تمتلك ميزة تنافسية كبرى كبلد للأمن والأمان رغم الظروف الجيوسياسية المحيطة،...

استشاري نفسي: الإدمان لم يعد قاصرا على المواد المخدرة

أكد الدكتور أحمد نجيب، استشارى الصحة النفسية وعلاج الإدمان، أن مفهوم الإدمان في العصر الحديث تجاوز التعاطي التقليدي للمواد المخدرة...