العوضي: إدمان الهواتف الذكية يزيد من خطر الإصابة بالإرهاق النفسي

قالت رحاب العوضي أستاذ علم النفس السلوكي إن بعض من جيل الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً يُعانون أعراض الإدمان على الهواتف الذكية.

قالت رحاب العوضي أستاذ علم النفس السلوكي إن بعض من جيل الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً يُعانون أعراض الإدمان على الهواتف الذكية، وتشمل تلك الأعراض فقدان السيطرة على الوقت الذي يقضونه في استخدام الهواتف، والشعور بالبؤس في كل مرة يعجزون فيها عن الوصول إلى هذه الأجهزة الذكية، وإهمال جوانب أخرى من حياتهم اليومية.

وأضافت رحاب خلال حديثها لبرنامج (تكنونايل)أنه من أعراض الإدمان أيضاً الضياع في العالم الافتراضي ،وفقدان التواصل مع العالم الحقيقي، بجانب خطر الإصابة بالإرهاق النفسي والتعرض لضغطٍ اجتماعيٍ كبير، ومن طرق التخلص من ذلك الإدمان تعطيل الإشعارات المتلقاه عادةً من حسابات مواقع التواصل الاجتماعي، إيجاد شيءٍ يثير الإهتمام لقضاء الوقت معه بعيدًا عن الإنترنت والمواقع الاجتماعية ، قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص المقربين لديك.

يذاع (تكنونايل) إسبوعياً على شاشة النيل للأخبار تقديم الإعلامي أحمد فؤاد.