أشارت الدكتورة هبة عبد اللطيف استشارية التغذية العلاجية إلى وجود 8 فوائد رئيسية للشوفان إحداها لها علاقة بالريجيم والتخسيس
أشارت الدكتورة هبة عبد اللطيف استشارية التغذية العلاجية إلى وجود 8 فوائد رئيسية للشوفان إحداها لها علاقة بالريجيم والتخسيس، ناصحة بضرورة اتخاذ الشوفان كوجبة رئيسية أثناء اليوم سواء إفطار أو غذاء أو عشاء.
وأوضحت خلال حوارها لبرنامج (صباح الخير يا مصر) عبر زوم أن الشوفان مليء بمضادات الأكسدة ويحتوي على أنواع معينة من الألياف لها علاقة بتخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الضارة التي لها علاقة بتصلب الشرايين.
ولفتت إلى أن الشوفان يحافظ على مستويات السكر لذلك يفضل وضع ملعقة صغيرة من عسل النحل على الشوفان في حالة الرغبة بدلا من السكر.
وأكدت أن الشوفان يمكن تناوله في أي وقت كصنف حلو أو مالح خاصة أنه يستغرق مدة طويلة لهضمه لاحتوائه على أنواع معينة من الألياف تحتاج لهضمها فترة طويلة.
برنامج (صباح الخير يا مصر) يعرض يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية فى السابعة صباحا.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتورحافظ السلماوي أستاذ هندسة الطاقة إن وعاء ضغط المفاعل يشكل القلب الحقيقي والأساسي للمفاعل النووي حيث يحتوي بداخله على...
قالت الدكتورة منارغانم نائبة مديرالمركزالإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية إن البلاد تشهد اليوم ارتفاعاً مؤقتاً في درجات الحرارة على أغلب...
سلط برنامج "بيت للكل"، الضوء على مسيرة الدبلوماسية المصرية الممتدة لأكثر من 200 عام، ودورها الريادي في دعم القضايا العربية...
في حلقة خاصة من برنامج "بيت للكل" استعرض السفير الدكتور يوسف أحمد الشرقاوي، مساعد وزير الخارجية الأسبق وعضو المجلس المصري...