مريم عمارة: النظرة الإيجابية هي مفتاح السعادة في بداية العام الجديد

قالت مريم عماره مدربة الطاقة والتأمل أنه مع بداية عام 2021، وبعد ما شهده العام الماضى من تحديات في العالم كله، لا بد أن يقف الإنسان أمام نفسه وأفكاره لاستعادة التوازن .

قالت مريم عماره مدربة الطاقة والتأمل أنه مع بداية عام 2021، وبعد ما شهده العام الماضى من تحديات في العالم كله، لا بد أن يقف الإنسان أمام نفسه وأفكاره لاستعادة التوازن والتقبل لأى تحدٍ مر عليه في العام الماضي، ومحاولة تغيير الآثار المترتبة على التوتر الذي أصابه جراء جائحة كورونا، فلا بد من قبول الوضع الحالى حتي يبدأ الانسان في التفكير في الخطوة التالية.

أضافت عمارة خلال لقائها لبرنامج (الحياة حلوة) أنه ينبغى على كل انسان أن يدون بشكل يومى كل ما هو ايجابي في شخصيته، ويكون هدفه في العام الجديد أن يركز عليه ويعززه، وأن ينشر على وسائل التواصل الاجتماعي كل ما هو إيجابي، وأن يشغل نفسه بدورات تدريبيه تساعده علي زياده هذا الشعور، مشددة على أهميه زيادة المناعة النفسية بالمحافظة علي الطعام الصحي والتعرض للشمس وشرب كمية كافية من الماء، والحرص على تدريبات التنفس لأنها تزيد من نسبة الأكسجين في الدم، مع ضرورة أن يعبر الإنسان عن الحب والامتنان لمن حوله، لأن هذا التعبير يعد من الأشياء التي تنقي الروح والنفس.

برنامج (الحياة حلوة) يذاع على شاشة الفضائية المصرية، تقديم مها عادل، وإخراج هبه تيمور ووائل السعيد.