دراسة تربط الضغط النفسي المزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض مناعية ذاتية

أظهرت أبحاث طبية حديثة أن الضغط النفسي المزمن وكبت المشاعر قد يزيدان من قابلية الإصابة بأمراض مناعية ذاتية مثل الذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الغدة الدرقية.

أشارت دراسات واسعة النطاق إلى أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطرابات مرتبطة بالضغط النفسي لديهم معدلات أعلى من هذه الأمراض مقارنة بغيرهم ، ويقول العلماء إن استمرار الضغط النفسي يضعف قدرة الجسم على تنظيم الالتهاب ويؤثر على كفاءة جهاز المناعة.

وقال الدكتور جوش ريد، وهو ممارس للطب الوظيفي في ولاية يوتا بالولايات المتحدة، إن "الآثار البيولوجية تظهر عندما تُهمَل الاحتياجات العاطفية بشكل متكرر لتجنب الصراع أو للحصول على القبول"، مشيرا إلى أن هذه الأنماط السلوكية تولّد ضغطاً داخليا دائما يضعف جهاز المناعة، وتستند هذه الملاحظات إلى بيانات طويلة الأمد من دراسة فرامنجهام للقلب في ولاية ماساتشوستس، التي وجدت أن الأفراد الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم أثناء النزاعات الزوجية كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بأربعة أضعاف مقارنة بغيرهم.

وتعد الأمراض المناعية الذاتية من الحالات المعقدة التي تتداخل فيها عوامل وراثية، وبيئية، ونمط الحياة، وينظر إلى الضغط النفسي بشكل متزايد كعامل مساهم مهم، وإن كان جزءاً من صورة أكبر، وتبرز هذه النتائج أهمية إدارة الضغط النفسي والتعبير الصحي عن المشاعر كجزء من استراتيجيات الوقاية الصحية، وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أن إدارة الضغط النفسي والتعبير الصحي عن المشاعر يجب أن يكونا جزءا من استراتيجيات الوقاية الصحية، في ظل تزايد معدلات الأمراض المناعية الذاتية عالميا.