دراسات تحذر من "الشيخوخة الرقمية" وتجاعيد الشاشات

حذرت دراسة حديثة من أن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات لا يقتصر تأثيره على إجهاد العينين أو التركيز، بل قد يمتد ليشمل تأثيرات بيولوجية تسرع من ظهور علامات مبكرة للشيخوخة مثل شيب وتساقط الشعر ، وتجاعيد الوجه .

ووجد الباحثون، أن نوعا معينا من الضوء المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة، والمعروف بالضوء الأزرق الصادر عن مصابيح LED، قد يساهم في تسريع ظهور هذه العلامات.

وينتج هذا الضوء عالي الطاقة بهدف إظهار ألوان زاهية، لكنه قد يؤثر في خلايا الجلد مع التعرض المستمر، ولا يقتصر التأثير على الهواتف فحسب، إذ تستخدم مصابيح LED أيضا في فلاش الكاميرات، ما يعني أن الاستخدام المكثف لالتقاط الصور ونشرها على وسائل التواصل قد يحمل آثاراً جانبية على المدى الطويل.

ففي دراسة شملت 450 شخصا بالغا أقر نحو نصفهم باستخدام أجهزتهم لمدة تصل إلى 7 ساعات يوميا، بينما تجاوز بعضهم هذا المعدل، تبين أن الأشخاص الأكثر استخداما للهواتف كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب بسبع مرات، مقارنة بمن يستخدمونها لساعتين يوميا، كما ظهرت لديهم معدلات أعلى من جفاف الجلد والتجاعيد والهالات السوداء وتساقط الشعر.

وأثبتت الدراسة أن استخدام الهاتف ليلاً يقلل من إفراز هرمون الميلاتونين، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا (بما فيها خلايا الشعر) من الشيخوخة المبكرة، كما أن الاستخدام المفرط للهاتف يسبب ارتفاعاً في هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي ثبت علمياً أنها تسرع من استنزاف الخلايا الصبغية في الشعر

ورغم أن هذه الدراسة لم تحدد بشكل قاطع الأسباب المباشرة لهذه التأثيرات، إلا أن أبحاثا أخرى تشير إلى أن الضوء الأزرق يمكن أن يتغلغل في الجلد بعمق، ويحفز إنتاج جزيئات قد تساهم في تكسير الكولاجين والإيلاستين، وهما عنصران أساسيان للحفاظ على مرونة الجلد ونضارته، وفي ضوء هذه النتائج، أكد خبراء في "مجلة الجمعية الطبية الباكستانية"، أهمية زيادة الوعي بالمخاطر المحتملة المرتبطة بالإفراط في استخدام الشاشات، والدعوة إلى الاعتدال في استخدامها للحفاظ على الصحة العامة والمظهر الخارجي.