حذرت الدكتورة سمر حمدون استشاري التغذية مرضى الضغط من مصادر الصوديوم المختبئة في اللحوم المصنعة (كالبسطرمة والسوسيس) والمعلبات.
ونصحت حمدون، في تصريحات خاصة لـ"أخبار مصر" عبر برنامج "صحتك في ماسبيرو"، المذاع على موقع "أخبار مصر"، بالتركيز على تناول 6 حصص من الخضروات يومياً، والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والفواكه المجففة (التين والقراصيا) لضبط مستويات الضغط. كما أكدت على أهمية شرب السوائل الكافية واستخدام زيت بذر الكتان وزيت الزيتون للحصول على الأوميجا 3 الضرورية لصحة الشرايين.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
استضاف معهد بحوث أمراض العيون، برئاسة الدكتور هشام علي هاشم القائم بأعمال رئيس المعهد، برعاية الدكتور عبدالعزيز قنصوة وزير التعليم...
أعلنت وزارة الصحة والسكان، نجاح إجراء عمليات زراعة الكبد باستخدام تقنيات الطب "عن بُعد" كأحد أبرز آليات التحول الرقمي في...
طوّر باحثون في روسيا أصغر ليزر في العالم قادرعلى إصدار إشعاع في النطاق الأزرق من الطيف، أي بين 400 و500...
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة شيكاجو عن آلية بيولوجية جديدة تفسر العلاقة بين التدخين وزيادة خطر الإصابة بالخرف، مشيرة إلى...