أكدت الدكتورة سمر حمدون استشاري التغذية أن الصيام لأكثر من 12 ساعة هو فرصة عظيمة لزيادة حساسية الإنسولين وحرق الدهون.
جاء ذلك في لقاء خاص وبرنامج صحتك في ماسبيرو المذاع على موقع اخبار مصر
ولتجنب زيادة الوزن، نصحت خلال لقاء خاص و موقع أخبار مصر عبر برنامج صحتك في ماسبيرو المذاع على موقع اخبار مصر ببدء الإفطار بالماء ثم السلطة والشوربة، يليهما البروتين (المشوي أو المطبوخ بدون تسبيك) لزيادة الشعور بالشبع قبل الوصول للنشويات.
كما دعت إلى استبدال الحلويات الرمضانية بـ الفاكهة الطازجة أو المجففة، وأشارت إلى إمكانية إلغاء النشويات من وجبة السحور والاكتفاء بالبيض والزبادي أو الجبن بالسلطة وزيت الزيتون لضمان خسارة الوزن بفعالية.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، اليوم الأربعاء، برئاسة الدكتور أحمد طه، صدور أحدث قرارات اللجنة العليا لاعتماد المنشآت الصحية،...
وقعت هيئة الطاقة الذرية المصرية اتفاقية تعاون موسعة مع مجموعة "ألاميدا" للرعاية الصحية، الرائدة في إدارة وتشغيل المنشآت الطبية في...
في إنجاز طبي جديد بمحافظة أسوان، أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية عن نجاح مستشفى النيل التخصصي في إجراء جراحة متقدمة...
أكد المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء المستشار محمد الحمصاني، اليوم الأربعاء، أن القيادة السياسية تولي اهتماما كبيرا بحماية الاطفال والشباب...