علماء: النوم ضروري للصحة العقلية والأداء الإدراكي

التهيج وانتفاخ العينين والنعاس من العواقب المعروفة لعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

تشير أبحاث مقلقة إلى أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم باستمرار قد يزيد من خطر تصديق نظريات المؤامرة.

ووفقًا لباحثين تابعوا حالة أكثر من ألف بريطاني، فإن الذين يعانون من نو مضطرب لمدة شهر كانوا أكثر عرضة لتأييد معتقداتٍ غير مثبتة، بما في ذلك أن الأرض مسطحة وأن هجمات الحادي عشر من سبتمبر كانت من تخطيط الحكومة الأمريكية، وفقا لـdaily mail.

لطالما أشارت الأبحاث التي تناولت دوافع نظريات المؤامرة إلى أن سمات الشخصية قد تكون مسؤولة، حيث يميل الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمان والاندفاعية إلى قبولها.

مع ذلك، أشارت الدراسة الجديدة إلى أن قلة النوم قد تحدث تغييرات في الشخصية.

أكد الخبراء الذين وصفوا النتائج اليوم بالمهمة أن الاهتمام بجودة النوم قد يمكننا من "تقييم المعلومات بشكل نقدي ومقاومة الروايات المضللة" بشكل أفضل.

وقال الدكتور دانيال جولي، الأستاذ المساعد في علم النفس الاجتماعي بجامعة نوتنجهام والمؤلف الرئيسي للدراسة: "النوم ضروري للصحة العقلية والأداء الإدراكي.

لقد ثبت أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والارتياب - وهي عوامل تُسهم أيضًا في تكوين معتقدات المؤامرة".