توصلت دراسة اجريت في الأكاديمية البريطانية للعلاج الصوتي إلى أن الغناء مع أي موسيقى تحبها او الاستماع لها لمدة خمس دقائق يوميا يكفي لتحسين الحالة المزاجية.
قال الدكتور مايكل موسلي إن الاستماع إلى أغانيك المفضلة يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج العامن وفقا لـthe sun.
وكتب الدكتور مايكل موسلي في صحيفة صنداي تايمز: "تظهر الأبحاث أن الغناء من افضل الطرق لتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق وحتى تخفيف الألام المزمنة".
وأوضح موسلي أن "الغناء هو إحدى الطرق التي تسبب ارتفاعًا طبيعيا تعزيز مادة الكانابينويدات الداخلية المخ، والتي يكون لها "تأثيرات تحسين الحالة المزاجية". وأضاف الدكتور موسلي أن الغناء يساعد الجسم على إنتاج "هرمونات السعادة" مثل الإندورفين والدوبامين.
وتابع "الغناء بسيط، وهو مجاني وله فوائد كثيرة مثل تحسن وظائف الرئة وضغط الدم،و تحسين المزاج وتقليل الالتهابات.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت دراسة دولية حديثة، أجريت في كلية طب جامعة "واشنطن" بالتعاون مع جامعة مونتريال في كندا، أن الأشخاص المصابين بمرض...
أعلن الدكتور محمد عباس شميس رئيس معهد تيودور بلهارس للأبحاث، مساء اليوم الاثنين، عن نجاح جديد حققه فريق وحدة المناظير...
قالت وزيرة البيئة الدكتورة ياسمين فؤاد إن المواطنين بما لديهم من تراث معرفي هم العامل الأهم في المضي قدما في...
قال أطباء بريطانيون إن حرقة المعدة عادة ما تكون غير ضارة وسوف تختفي خلال ساعات، ولا تسبب إلا إحساس مؤلم،...