توصلت دراسة اجريت في الأكاديمية البريطانية للعلاج الصوتي إلى أن الغناء مع أي موسيقى تحبها او الاستماع لها لمدة خمس دقائق يوميا يكفي لتحسين الحالة المزاجية.
قال الدكتور مايكل موسلي إن الاستماع إلى أغانيك المفضلة يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج العامن وفقا لـthe sun.
وكتب الدكتور مايكل موسلي في صحيفة صنداي تايمز: "تظهر الأبحاث أن الغناء من افضل الطرق لتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق وحتى تخفيف الألام المزمنة".
وأوضح موسلي أن "الغناء هو إحدى الطرق التي تسبب ارتفاعًا طبيعيا تعزيز مادة الكانابينويدات الداخلية المخ، والتي يكون لها "تأثيرات تحسين الحالة المزاجية". وأضاف الدكتور موسلي أن الغناء يساعد الجسم على إنتاج "هرمونات السعادة" مثل الإندورفين والدوبامين.
وتابع "الغناء بسيط، وهو مجاني وله فوائد كثيرة مثل تحسن وظائف الرئة وضغط الدم،و تحسين المزاج وتقليل الالتهابات.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
كشفت دراسة واسعة النطاق شملت أكثر من 3700 تقرير عن الأحلام واليقظة أن ما نختبره أثناء النوم يتشكل بفعل شخصياتنا...
أكدت الدكتورة ماجي الحلواني، الأستاذ بكلية الإعلام جامعة القاهرة ورئيس الجلسة البحثية الأولى بالمؤتمر العلمي لكلية الإعلام أن البحوث المقدمة...
استضاف البنك المركزي المصري وفدين من بنك غانا المركزي، الوفد الأول بهدف الاطلاع على التجربة المصرية في مجالات التحول الرقمي،...
أعلنت شركة "جوجل" الأمريكية تحديثا رئيسيا لمنصة Flow Music Spaces يضيف مجموعة متكاملة من أدوات إنشاء الموسيقى وإنتاج المحتوى المدعومة...