توصلت دراسة اجريت في الأكاديمية البريطانية للعلاج الصوتي إلى أن الغناء مع أي موسيقى تحبها او الاستماع لها لمدة خمس دقائق يوميا يكفي لتحسين الحالة المزاجية.
قال الدكتور مايكل موسلي إن الاستماع إلى أغانيك المفضلة يمكن أن يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج العامن وفقا لـthe sun.
وكتب الدكتور مايكل موسلي في صحيفة صنداي تايمز: "تظهر الأبحاث أن الغناء من افضل الطرق لتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق وحتى تخفيف الألام المزمنة".
وأوضح موسلي أن "الغناء هو إحدى الطرق التي تسبب ارتفاعًا طبيعيا تعزيز مادة الكانابينويدات الداخلية المخ، والتي يكون لها "تأثيرات تحسين الحالة المزاجية". وأضاف الدكتور موسلي أن الغناء يساعد الجسم على إنتاج "هرمونات السعادة" مثل الإندورفين والدوبامين.
وتابع "الغناء بسيط، وهو مجاني وله فوائد كثيرة مثل تحسن وظائف الرئة وضغط الدم،و تحسين المزاج وتقليل الالتهابات.
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
أعلنت أكاديمية البحث العلمي والتكنولوجيا نتائج المسابقة التي نظمتها اللجنة الوطنية لتكنولوجيا المواد الجديدة والمتقدمة في مجالات الطاقة الجديدة والمتجددة،...
تواصل ريلمي نموها في سوق الهواتف الذكية بمصر و تعزيز ريادتها في السوق من خلال الابتكار والأداء المتميز والتجارب المصممة...
حذر مرصد كوبرنيكوس الأوروبي للمناخ، في تقرير نشر اليوم /الأربعاء/ من أن الظواهر الجوية الحادة باتت "معتادة" فى أوروبا ،...
أكدت الأستاذة الدكتورة سلمى فؤاد دوارة، أستاذ الجراحة العامة وأورام الثدي والمناظير بقصر العيني وعضو المجلس العلمي للبورد المصري وعضو...