حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط فى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بشكل عام، وقالت وزارة الصحة والسكان: "يتم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لتحسين الصحة، ومع ذلك فهي ليست بالضرورة آمنة للجميع".
وأكدت وزارة الصحة والسكان ضرورة الانتباه إلى الآثار الضارة والتفاعلات المحتملة للإفراط في استخدام الفيتامينات، وتؤكد هيئة الدواء أن الفيتامينات مثلها مثل الأدوية الأخرى لها جرعات وفوائد وأضرار عند استخدامها بشكل مفرط أو غير صحيح، مشيرة إلى ضرورة استشارة الصيدلى أو مقدم الرعاية الصحية لتجنب الأضرار. وكانت هيئة الدواء المصرية قدمت بعض النصائح لتجنب الآثار الجانبية لفرط استخدام الفيتامينات وتضمنت هذه النصائح:- تناول الفيتامينات بكميات معتدلة، ويفضل الاكتفاء بأخذها من العناصرالغذائية الطبيعية.
- استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي من المكملات الغذائية لتحديد الجرعات المطلوبة التي يحتاجها.- اتباع التعليمات اللازمة والالتزام بها عند أخذ الفيتامينات مثل؛ شرب الماء بقدر كافٍ. - الالتزام بمواعيد الدواء يوميًا، واتباع التعليمات عند تناول الدواء مع الأكل.
- يجب على المريض الالتزام بأخذ جرعاته طبقا لتعليمات الطبيب. - عدم مشاركة الأدوية مع مريض آخر، أو اقتراح أى جرعات لمريض أو شخص آخر دون استشارة الطبيب المعالج.
- عمل التحاليل اللازمة لمتابعة نسبة الفيتامينات والمعادن فى الدم، خاصة عند تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على الفيتامينات التى يمكن أن تسبب زيادتها أضرارا بالغة.
موقع أخبار مصر هو موقع أخبارى سياسى اجتماعى فنى رياضى يصدره قطاع الأخبار -بالهيئة الوطنية للإعلام - التليفزيون المصرى سابقاً
نجح فريق من الباحثين في جامعة تكساس في أوستن بالولايات المتحدة في تطوير نوع جديد من الجوارب أُطلق عليه "جوارب...
حقق باحثون اختراقاً قد يكون بالغ الأهمية في مساعي إيجاد علاج لـ"متلازمة الشخص المتيبس" (Stiff Person Syndrome - SPS)، حيث...
يُعد الشعور بانسداد الأذنين أو سماع صوت "طقطقة" خفيفة أثناء إقلاع الطائرة وهبوطها تجربة شائعة يمر بها معظم المسافرين ،...
لم تعد النظارات الذكية مجرد أداة ترفيهية لعشاق التقنية أو شاشة مصغرة لعرض الإشعارات، بل تطورت بفضل طفرات الذكاء الاصطناعي...