دراسة جديدة تنصح بممارسة اليوجا لوقف انتشار السرطان

قالت دراسة جديدة إن على الأطباء وصف رياضة "اليوجا" لمرضى السرطان للمساعدة في منع انتشار المرض أو عودته مرى أخرى للمرضى.

واقترحت الدراسة القيام بجلستين في الأسبوع لتقليل الالتهاب بشكل كبير وهو ما يمنع عودة المرض، وهذا الشكل "اللطيف" من التمرين يمكن أن يساعد أيضا في تقليل شدة السرطان وتقليل خطر انتشاره في مكان آخر.

وقالت الدراسة إنه حدث تحول تدريجي في المواقف تجاه مرضى السرطان، حيث يفضل الأطباء الآن الحفاظ على النشاط على الراحة للمساعدة في التعافي.

ووجدت دراسة منفصلة قدمت في أكبر مؤتمر للسرطان في العالم أن مرضى السرطان الذين ظلوا نشيطين في سن الشيخوخة قللوا من فرصهم في الوفاة بنحو 18 %.

وتشير الدراسة إلى أن أولئك الذين يمشون 30 دقيقة فقط في اليوم أو يواصلون المهام الأساسية مثل حمل أكياس التسوق أو حفر الحديقة منحوا أنفسهم أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة.

وقال الخبراء أن كلتا الدراستين تضيف إلى الأدلة المتزايدة على الدور الذي يمكن أن تلعبه التمارين في مساعدة مرضى السرطان.