خبيرة نفسية توضح كيفية التعامل مع الشخصية النرجسية

أوضحت د. منى زايد مدرس الصحة النفسية والإرشاد النفسي بكلية التربية النوعية جامعة القاهرة أن النرجسية ليست ظاهرة جديدة على المجتمعات لكنها أصبحت أكثر وضوحًا بسبب زيادة الوعي والمعرفة والاطلاع ، مؤكدة أن هذه السمة موجودة في شخصيات متعددة داخل الأسرة الواحدة، سواء كان الزوج أو الزوجة أو أحد الأبناء إلا أن معرفتنا بها الآن جعلت الناس يركزون عليها بشكل أكبر.

وأضافت من خلال حوارها لبرنامج ( الساعة دى بتاعتنا ) أن اللقاءات العائلية البسيطة كانت تصنع فارقا كبيرا في العلاقات بين أفراد الأسرة حيث كان الأب يتحدث والأم تستمع وتبادله الحوار فى هدوء وهو الأمر الذى كان يوفر مناخا صحيا للحوار والتفاهم , مشيرة إلى أن هذه الأجواء لم تكن حكرا على البيوت الثرية بل كانت حاضرة فى جميع الاوساط الاجتماعية حتى في البيوت البسيطة.

وأشارت إلى أن مشكلة النرجسية ليست المشكلة الوحيدة في العلاقات لكنها أصبحت ملفتة لأنها تمس مشاعر الأخرين بشكل مباشر وتؤثر على العلاقات الحميمة والعائلية، مشددة على أن النرجسي ليس بالضرورة مدركا لنرجسيته وهو ما يزيد من صعوبة التعامل معه موضحة أنه من أبرز صفات الشخصية النرجسية أن يشعر الشخص بأن العالم يجب أن يدور حوله ويُحقق له رغباته دون وعي حقيقي منه بسلوكه مشيرة إلى أن هذه الصفات قد تكون متخفية وليست فجة كما كانت تفهم قديمًا.

وأكدت أن التعليم والثقافة والدين تعد من العناصر الأساسية في تشكيل التوازن النفسي مؤكدة أن الشخص المتعلم والواعي يمكن أن يتدارك أفعاله إذا اكتشف أنها تؤذي من حوله مشيرة إلى أن الإنسان إذا امتلك رغبة صادقة في التغيير سيحاول ألا يسبب الأذى لمن يحبهم.

وأكدت أن النرجسية ليست مقصورة على الرجال بل توجد أيضًا هذه السمة بين النساء , لافتة النظر إلى أن النرجسيين يجيدون في البداية رسم صورة وردية مثالية خاصة في العلاقات العاطفية أو المهنية حيث يُظهر الشخص اهتماما زائدا لجذب الطرف الآخر لكنه بعد فترة يبدأ في فرض سيطرة مطلقة وتحميل الطرف الآخر اللوم في كل شيء حيث أن هذه السيطرة تبدأ بتفاصيل صغيرة وتمتد إلى حياة الطرف الأخر بشكل كامل .

ورأت أن جوهر هذه الأزمة يكمن في الرغبة في السيطرة سواء من الزوج أو الزوجة ، مشددة على ضرورة ترك مساحة آمنة لكل طرف في العلاقة ليعيش حياته باستقلال ووعي مع إدراك واضح للحقوق والواجبات دون تدخل زائد في التفاصيل.

ودعت إلى ضرورة تجاهل السلوكيات المؤذية من الطرف النرجسي بدلاً من مواجهتها دائمًا ، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص يلجأون إلى ما يعرف "بالصمت العقابي" كوسيلة للضغط على الطرف الآخر وهو ما قد يسبب خللا نفسيا كبيرا في العلاقة ، مؤكدة وجوب الانفصال المبكر إذا ظهرت علامات النرجسية عند أحد الطرفين في فترة الخطوبة، مؤكدة أن الزواج الآمن لا بد أن يُبنى على الثقة والاستقرار النفسي لأن الأبناء في النهاية هم نتاج هذه العلاقة التى تنعكس بشكل كبير على صحتهم النفسية والتى بدورها تنعكس أيضا على المجتمع بأسره.

داعية إلى استغلال فترة الخطوبة في التعرف الحقيقي على االطرف الأخر من خلال مواقف الحياة اليومية وليس فقط اللقاءات الترفيهية , مؤكدة أهمية أن الشريكين يجب أن يكونا مستمعين جيدين لبعضهما البعض كما يجب أن يتشاركان تفاصيل حياتهما اليومية لأن تبادل الحديث عن المشكلات والتجارب يصنع حالة من التقارب النفسي ويُقوي العلاقة بينهما ويسهم فى فهم كل طرف منهما للأخر , مؤكدة أن الحوار المستمر بين الطرفين هو ما يصنع الفارق.

يذاع برنامج ( الساعة دي بتاعتنا ) على موجات إذاعة الشرق الأوسط يوم الخميس من كل أسبوع الساعة ١٢ ظهرا تقديم أسماء الهواري.