خبير تغذية: تسخين الطعام المتكرر يحوله إلى "سم قاتل"

حذَّر الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة تسخين الطعام أكثر من مرة، مشيرًا إلى أن الأفضل تناوله خلال ساعة واحدة من الطهي، حيث يؤدي التسخين المتكرر إلى تغير في خصائص بعض الأطعمة ؛ ما ينتج مواد سامة تشكل تهديدًا حقيقيًا على صحة الإنسان.

وأوضح حماد خلال مشاركته في برنامج (يسعد صباحك)، أن تخزين الطعام في الثلاجة لأكثر من يوم يسهم في نمو بكتيريا غير مرئية تفسد الطعام وتزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

وأضاف حمَّاد أنه في حال الضرورة يجب حفظ الطعام في درجة حرارة لا تتجاوز 5 درجات مئوية، على ألا تتجاوز مدة الحفظ في الثلاجة يومًا واحدًا، ويفضل تناوله في اليوم التالي مباشرة،مشيرًا إلى أن المعلبات يجب استهلاكها خلال ثلاثة أيام من فتحها، في حين يمكن تجميد الخضراوات لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر، واللحوم من ثلاثة إلى ستة أشهر، مع التشديد على ضرورة تجنب إعادة التجميد بعد الذوبان للحفاظ على السلامة الغذائية.

( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم منى عبد المحسن.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

الكاتبة الصحفية سحر الجمل
استشاري تغذية يقدم نصائح هامة لتناول وجبات شم النسيم بشكل صحي
أستاذة تغذية علاجية: رمضان فرصة لمريض السكر لتنظيم عاداته الغذائية
عبد الرحمن الأبنودي
د. إيمان يسري: البدائل الآمنة للأكياس البلاستيك ضرورة لحماية البيئة
د. أمل جمال: الثقة بالنفس حجر الأساس لبناء إنسان قادر على التحدي
استشارى أمراض الباطنة والسكر: الوراثة عامل مهم في ارتفاع الكوليسترول
تعرف على أهم أسباب اضطرابات النطق عند الأطفال وطرق علاجها فى ( روشتة ح

المزيد من إذاعة

جابر: عبد الحي أديب من أبرز كتاب السيناريو في مصر والعالم العربي 

قال السيناريست شريف جابر إن عبد الحي أديب يعد واحداً من أبرز كتاب السيناريو في مصر والعالم العربي، تميز بقدرته...

تعرف على طقوس الاحتفالات لدى الشعب الإثيوبي في "ثقافات حول العالم"

ذكر برنامج (ثقافات حول العالم) أن مظاهر الاحتفال بالمناسبات السعيدة تتنوع بصورة كبيرة من دولة إلى أخرى، تبعاً للعادات والتقاليد...

أخصائية طب أسنان: العناية بأسنان الطفل مع ظهور "أول سن لبني"

أكدت الدكتورة آلاء محمد أخصائية طب أسنان الأسرة وصحة الفم أهمية الاهتمام بصحة أسنان الأطفال منذ ظهور أول سن لبني،...

أستاذة أمراض الكبد: نجاح مصري غير مسبوق في مكافحة الفيروسات الكبدية

أكدت الدكتورة منال السيد أستاذة أمراض الكبد بجامعة عين شمس وأمراض الأطفال وعضوة اللجنة القومية لمكافحة الفيروسات الكبدية بوزارة الصحة...