خبير تغذية: تسخين الطعام المتكرر يحوله إلى "سم قاتل"



حذَّر الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة تسخين الطعام أكثر من مرة، مشيرًا إلى أن الأفضل تناوله خلال ساعة واحدة من الطهي، حيث يؤدي التسخين المتكرر إلى تغير في خصائص بعض الأطعمة ؛ ما ينتج مواد سامة تشكل تهديدًا حقيقيًا على صحة الإنسان.

وأوضح حماد خلال مشاركته في برنامج (يسعد صباحك)، أن تخزين الطعام في الثلاجة لأكثر من يوم يسهم في نمو بكتيريا غير مرئية تفسد الطعام وتزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

وأضاف حمَّاد أنه في حال الضرورة يجب حفظ الطعام في درجة حرارة لا تتجاوز 5 درجات مئوية، على ألا تتجاوز مدة الحفظ في الثلاجة يومًا واحدًا، ويفضل تناوله في اليوم التالي مباشرة،مشيرًا إلى أن المعلبات يجب استهلاكها خلال ثلاثة أيام من فتحها، في حين يمكن تجميد الخضراوات لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر، واللحوم من ثلاثة إلى ستة أشهر، مع التشديد على ضرورة تجنب إعادة التجميد بعد الذوبان للحفاظ على السلامة الغذائية.

( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم منى عبد المحسن.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

وليد توفيق يغني لهاني شاكر باللهجة اللبنانية في مهرجان الموسيقى العرب
الكاتبة الصحفية سحر الجمل
خبيرة إعلام رقمي: الاستخدام المفرط لمواقع التواصل يهدد دفء العلاقات ال
الكبد
ض
الكاتبة الصحفية سحر الجمل
استشاري تغذية يقدم نصائح هامة لتناول وجبات شم النسيم بشكل صحي
أستاذة تغذية علاجية: رمضان فرصة لمريض السكر لتنظيم عاداته الغذائية

المزيد من إذاعة

الأغانى: حفل نادر لأم كلثوم تشدو فيه بأغنية"كل ليلة وكل يوم" الثلاثاء

يستمع محبو إذاعة الأغاني، الثلاثاء 27 أكتوبر، إلى حفل قديم ونادر لكوكب الشرق أم كلثوم، تشدو خلاله بأغنيتها "كل ليلة...

سهيلة مصطفى: المسؤولية ليست واجبا بل مقياس لوعي الإنسان ونضجه

أكدت الكاتبة سهيلة مصطفى، رئيس قسم الخواطر والقصص القصيرة بمجلة أدبية، أن المسؤولية تمثل ركيزة أساسية في بناء شخصية الإنسان...

هاني فاروق:النيل شريان حياة يربط الشعوب الإفريقية ويعزز فرص التنمية والازدهار

أكد هاني فاروق، مدير تحرير جريدة الأهرام، أن الرئيس عبد الفتاح السيسي شدد على أهمية نهر النيل باعتباره شريان حياة...

كمال ريان: التعاون المائي المشترك يعزز التنمية والاستقرار في دول حوض النيل

أكد الكاتب الصحفي كمال ريان أن الإدارة المشتركة للمياه تمثل ركيزة أساسية لتحقيق التنمية المستدامة والاستقرار الإقليمي، في ظل تحديات...