خبير تغذية: تسخين الطعام المتكرر يحوله إلى "سم قاتل"

حذَّر الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية، من خطورة تسخين الطعام أكثر من مرة، مشيرًا إلى أن الأفضل تناوله خلال ساعة واحدة من الطهي، حيث يؤدي التسخين المتكرر إلى تغير في خصائص بعض الأطعمة ؛ ما ينتج مواد سامة تشكل تهديدًا حقيقيًا على صحة الإنسان.

وأوضح حماد خلال مشاركته في برنامج (يسعد صباحك)، أن تخزين الطعام في الثلاجة لأكثر من يوم يسهم في نمو بكتيريا غير مرئية تفسد الطعام وتزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

وأضاف حمَّاد أنه في حال الضرورة يجب حفظ الطعام في درجة حرارة لا تتجاوز 5 درجات مئوية، على ألا تتجاوز مدة الحفظ في الثلاجة يومًا واحدًا، ويفضل تناوله في اليوم التالي مباشرة،مشيرًا إلى أن المعلبات يجب استهلاكها خلال ثلاثة أيام من فتحها، في حين يمكن تجميد الخضراوات لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر، واللحوم من ثلاثة إلى ستة أشهر، مع التشديد على ضرورة تجنب إعادة التجميد بعد الذوبان للحفاظ على السلامة الغذائية.

( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم منى عبد المحسن.

لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

ض
الكاتبة الصحفية سحر الجمل
استشاري تغذية يقدم نصائح هامة لتناول وجبات شم النسيم بشكل صحي
أستاذة تغذية علاجية: رمضان فرصة لمريض السكر لتنظيم عاداته الغذائية
عبد الرحمن الأبنودي
د. إيمان يسري: البدائل الآمنة للأكياس البلاستيك ضرورة لحماية البيئة
د. أمل جمال: الثقة بالنفس حجر الأساس لبناء إنسان قادر على التحدي
استشارى أمراض الباطنة والسكر: الوراثة عامل مهم في ارتفاع الكوليسترول

المزيد من إذاعة

د. مايا مرسي: نجاح معرض ديارنا بمشاركة 450 عارضًا

أكدت الدكتورة مايا مرسي وزيرة التضامن الاجتماعي خلال افتتاح معرض ديارنا أن المعرض يضم 450 عارضًا وعارضة بالتعاون مع وزارة...

صفاء عسران تكشف أسرار إنهاء 755 خصومة ثأرية في صعيد مصر

أكدت القاضية العرفية بمحافظة قنا صاحبة فكرة مؤسسة "صعيد بلا ثأر" أن المجتمع الصعيدي عانى عبر آلاف السنين من موروث...

محلل سياسي لبناني ينتقد انتشار الجيش في المناطق التجريبية بجنوب لبنان

قال علي شكر المحلل السياسي اللبناني إن هناك إشكالية تتعلق ببدء الجيش اللبناني الانتشار فيما يُعرف بالمناطق التجريبية في جنوب...

لاشين: الحرب الأمريكية الإيرانية بين غموض الأهداف واستحالة الحسم

أكد الكاتب الصحفي بالأهرام سامح لاشين أن الأزمة الأساسية في الحرب الأمريكية الإيرانية تكمن في غياب الهدف النهائي الواضح، موضحًا...


مقالات

أمم تقرأ تاريخها .. وأمم تكتبه
  • الخميس، 23 يوليو 2026 09:48 ص
حكاية بيت المساجيري وفيلم "ابن حميدو"
  • الأربعاء، 22 يوليو 2026 10:00 ص
هل تتذوق الرئة سمومها ؟
  • الثلاثاء، 21 يوليو 2026 01:00 م