أكدت الدكتورة آية مصطفى الشاكوشي، أخصائية العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية، أن التغذية السليمة تمثل حجر الأساس لصحة الإنسان، لما لها من دور كبير في تعزيز المناعة ومقاومة الأمراض، مشيرة إلى أن الغذاء المتوازن يمد الجسم بالطاقة ويعزز عملية البناء السليم.
وأضافت د. آية الشاكوشي خلال حوارها في برنامج (كان والآن) أن التغذية السليمة لا يجب أن تكون مجرد نظام مؤقت، بل أسلوب حياة دائم يعتمد على تناول الأطعمة الطبيعية مثل الخضروات، الفاكهة، البروتينات، والأسماك، مع ضرورة تجنب خطوات الطهي الطويلة التي تساهم في فقدان العناصر الغذائية.
وشددت على أهمية نشر الوعي المجتمعي بأهمية التغذية الصحية، بصفة خاصة في ظل وجود صعوبات يواجهها الكثيرون في التمييز بين العادات الغذائية السليمة والخاطئة، ما يستدعي توعية مستمرة لتجنب الآثار السلبية الناتجة عن أنماط التغذية غير الصحية.
برنامج (كان والآن) يُذاع عبر أثير إذاعة صوت العرب، من إعداد وتقديم أحمد سعيد، وهندسة هواء سلوى السيد.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة صوت العرب..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
موعدنا يوم الجمعة الموافق ٤/٢٤ عبر أثير البرنامج الثقافى تردد ٩١،٥٠ فى تمام الساعة ١١مساءً مع مسرحية "السلام" تأليف :...
أشاد أحمد صالح، لاعب نادي الزمالك ومنتخب مصرالسابق، بالأداء الذي قدمه الزمالك خلال فوزه المهم على بيراميدز، مؤكدًا أن الانتصار...
قال محمد كمونة نجم الزمالك ومنتخب مصر السابق، إن التعادل بين المصري البورسعيدي وإنبي جاء منطقياً في ضوء اختلاف الأفضلية...
نحتفل هذه الأيام بذكري تحرير سيناء رمز العزة والكرامة، وأرض ارتوت بدماء الشهداء عبر تاريخ طويل من الصراع والتحدي. ونحن...