قال الدكتور أحمد الوكيل استشاري جراحة القلب والصدر بكلية الطب جامعة القاهرة،إن هناك عده علامات تدل على سلامة القلب وصحته منها القيام بمجهود دون الشعور بمشكلات في التنفس، أو ألم بمنطقة الصدر.
وأكد د.الوكيل في حواره لبرنامج (روشتة حياة ) أن الفحوصات الطبية ضرورية في حالة رغبة الفرد في القيام بأي نشاط رياضي أو عمل شاق للتأكد من سلامة القلب وقدرته على تحمل المجهود.
وللمحافظة على سلامة القلب شدد استشاري جراحة القلب والصدر على أهمية الحفاظ على الوزن المناسب للجسم ،وتقليل كمية الدهون الضارة في الطعام، مع تجنب الإكثار من تناول الملح والسكر وشرب كميات مناسبة من الماء؛ نظرًا لقدرة المياه على حماية الجسم من الجلطات ،بالإضافة للبعد عن العادات السيئة وعلى رأسها التدخين.
برنامج (روشتة حياة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد دكتور عبد السلام.
لمتابعة البث المباشر لإذاعة القاهرة الكبرى..اضغط هنا
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال خالد العيسوي نائب رئيس تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط إن كلمة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي خلال الندوة التثقيفية...
قال الكاتب الصحفي محمد مخلوف إن كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي فى ختام الندوة التثقيفية ال44 بمناسبة الذكرة 53 لانتصارات...
أكدت دكتورة داليا مشعل، الأخصائي النفسي وتعديل السلوك وعضو منظمة حقوق الإنسان أن الأسرة تمثل الركيزة الأساسية في بناء شخصية...
قالت دكتورة ماجدة الشاذلي العميد الأسبق لكلية التربية الرياضية للبنات بجامعة الإسكندرية إن رعاية المرأة وتمكينها وتوعيتها بحقوقها وواجباتها يمثل...