أخصائي صحة نفسية : التفاؤل والثقة بالنفس أهم سمات التفكير الإيجابي

قالت الدكتورة سميرة سليمان أخصائي الصحة النفسية ،دكتوارة في التنمية البشرية ،إن الإيجابية بشكل عام تعنى ميل الشخص إلى التفاؤل ورؤية الجوانب الجيدة للمواقف المختلفة، التي يواجهها يوميًا في الحياة ،مشيرة إلى أن البحث الدائم عن حلول للمشاكل بإيجابية له مردود جيد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، فالشخصية الإيجابية ترتبط دائمًا بحسن الظن بالله مع التطلع نحو الأفضل لتحقيق السعادة.

وأكدت د.سميرة سليمان خلال حوارها لبرنامج ( الست أصيلة ) أن التفكير بطريقة إيجابية يجعلنا نكتشف المهارات الخفية لدينا، موضحة أن علماء التنمية البشرية أجمعوا على أن أهم سمات التفكير الإيجابي الثقة بالنفس وتقدير الذات ؛ واتباع نمط حياة صحي، مع ضرورة الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين ، وممارسة الرياضة الخفيفة.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد وتقديم سامية العقباوي .

 

 

 

كريمان حسن

كريمان حسن

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.أسامة العبد
د.حسن علي
هالة عادل
أخصائية نفسية: التفكير الإيجابي أسلوب حياة يعزز الصحة والعقل
د.الأبجيجي: الضحك يمنح راحة نفسية ويعزز من مقاومة الجسم للأمراض
د. على الله الجمال
الكاتب مصطفى عبد ال
باحثة إرشاد نفسي: المودة والعطاء المتبادل يؤسسان لعلاقة صحية وحياة ناج

المزيد من إذاعة

الأغانى : " ارحمنى و طمنى " و باقة من أجمل أغانى ملك العود فريد الأطرش

يستمع محبو إذاعة الأغانى الخميس ٢٢ أكتوبر ،إلى باقة مختارة من أجمل أغانى ملك العود فريد الأطرش ،و ذلك فى...

" تعيش و تفتكرنى " و باقة من أجمل أغانى أميرة الطرب وردة..صباح الخميس

يستمع محبو إذاعة الأغانى الخميس ٢٢ أكتوبر، إلى باقة مختارة من أجمل أغانى أميرة الطرب وردة، و ذلك تمام الساعة...

"جدلة" مشروع طلابي يربط بين الحرف اليدوية المستدامة وإحياء التراث

في تجربة شبابية تجمع بين الإبداع والحفاظ على الهوية الثقافية، أطلق طلاب قسم العلاقات العامة والإعلان بكلية الإعلام جامعة القاهرة...

د. سامية أبو النصر: الذكاء الاصطناعي والتعليم الفني ركيزتان أساسيتان لبناء الم

أكدت الدكتورة سامية أبو النصر، مدير تحرير الأهرام والأمين العام للمؤتمر الدولي للتعليم الفني والتكنولوجي في عصر الذكاء الاصطناعي، أن...