أخصائي صحة نفسية : التفاؤل والثقة بالنفس أهم سمات التفكير الإيجابي

قالت الدكتورة سميرة سليمان أخصائي الصحة النفسية ،دكتوارة في التنمية البشرية ،إن الإيجابية بشكل عام تعنى ميل الشخص إلى التفاؤل ورؤية الجوانب الجيدة للمواقف المختلفة، التي يواجهها يوميًا في الحياة ،مشيرة إلى أن البحث الدائم عن حلول للمشاكل بإيجابية له مردود جيد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، فالشخصية الإيجابية ترتبط دائمًا بحسن الظن بالله مع التطلع نحو الأفضل لتحقيق السعادة.

وأكدت د.سميرة سليمان خلال حوارها لبرنامج ( الست أصيلة ) أن التفكير بطريقة إيجابية يجعلنا نكتشف المهارات الخفية لدينا، موضحة أن علماء التنمية البشرية أجمعوا على أن أهم سمات التفكير الإيجابي الثقة بالنفس وتقدير الذات ؛ واتباع نمط حياة صحي، مع ضرورة الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين ، وممارسة الرياضة الخفيفة.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد وتقديم سامية العقباوي .

 

 

 

كريمان حسن

كريمان حسن

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.حسن علي
هالة عادل
أخصائية نفسية: التفكير الإيجابي أسلوب حياة يعزز الصحة والعقل
د.الأبجيجي: الضحك يمنح راحة نفسية ويعزز من مقاومة الجسم للأمراض
د. على الله الجمال
الكاتب مصطفى عبد ال
باحثة إرشاد نفسي: المودة والعطاء المتبادل يؤسسان لعلاقة صحية وحياة ناج
خبير تسويق سياحى: المتحف المصري الكبير

المزيد من إذاعة

مجلس الوزراء يوافق على قرار ترقية الموظفين وتأجيل ضريبة الأطيان الزراعية 

قال الكاتب الصحفي حسن أبو خزيم، المتخصص في شئون مجلس الوزراء، إن مجلس الوزراء وافق على قرار بشأن ترقية الموظفين...

(أغانى منسية) يفتح نوافذ الأمل بأجمل أغنيات الحب والتفاؤل

تقدم الكاتبة الصحفية سحر الجمل، مدير تحرير الأخبار، في حلقة الأحد 7 يونيو 2026 من برنامج (أغانى منسية) ، رحلة...

رسلان:وزارة الأوقاف والصحة تنفذان345ندوة توعوية حول قضايا السكان والمرأة

أكد الدكتور أسامة رسلان المتحدث الرسمي بإسم وزارة الأوقاف،أن وزارة الأوقاف بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان،تنفذان345 ندوة توعوية حول قضايا...

د. بدر عبد العاطي: يجب إعطاء الأولوية للحلول الدبلوماسية ودعم المسار التفاوضي

أكد وزير الخارجية المصري الدكتور بدر عبدالعاطي، موقف مصر الثابت بضرورة إعطاء الأولوية للحلول الدبلوماسية، ودعم المسار التفاوضي بين الولايات...