أخصائي صحة نفسية : التفاؤل والثقة بالنفس أهم سمات التفكير الإيجابي

قالت الدكتورة سميرة سليمان أخصائي الصحة النفسية ،دكتوارة في التنمية البشرية ،إن الإيجابية بشكل عام تعنى ميل الشخص إلى التفاؤل ورؤية الجوانب الجيدة للمواقف المختلفة، التي يواجهها يوميًا في الحياة ،مشيرة إلى أن البحث الدائم عن حلول للمشاكل بإيجابية له مردود جيد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، فالشخصية الإيجابية ترتبط دائمًا بحسن الظن بالله مع التطلع نحو الأفضل لتحقيق السعادة.

وأكدت د.سميرة سليمان خلال حوارها لبرنامج ( الست أصيلة ) أن التفكير بطريقة إيجابية يجعلنا نكتشف المهارات الخفية لدينا، موضحة أن علماء التنمية البشرية أجمعوا على أن أهم سمات التفكير الإيجابي الثقة بالنفس وتقدير الذات ؛ واتباع نمط حياة صحي، مع ضرورة الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين ، وممارسة الرياضة الخفيفة.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد وتقديم سامية العقباوي .

 

 

 

كريمان حسن

كريمان حسن

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.حسن علي
هالة عادل
أخصائية نفسية: التفكير الإيجابي أسلوب حياة يعزز الصحة والعقل
د.الأبجيجي: الضحك يمنح راحة نفسية ويعزز من مقاومة الجسم للأمراض
د. على الله الجمال
الكاتب مصطفى عبد ال
باحثة إرشاد نفسي: المودة والعطاء المتبادل يؤسسان لعلاقة صحية وحياة ناج
خبير تسويق سياحى: المتحف المصري الكبير

المزيد من إذاعة

مسرحية "موت دانتون" سهرة الثلاثاء على البرنامج الثقافي 

موعدنا اليوم الثلاثاء الموافق ٤/٢١ عبر أثير البرنامج الثقافى تردد ٩١,٥٠ فى تمام الساعة ١١مساءً مع مسرحية "موت دانتون" تأليف:...

ما حكم التيمم قبل دخول وقت الصلاة؟

ورد إلى برنامج (بريد الإسلام )رسالة من مستمع يقول فيها:هل يصح التيمم قبل دخول وقت الصلاة في حال عدم وجود...

عصام سالم: الدوري ما زال في الملعب.. وتهدئة التعصب مسؤولية جماعية

أكد الناقد الرياضي والكاتب الصحفي عصام سالم أن مشاهد الشغب التي شهدتها بعض المباريات الإفريقية مؤخرًا، سواء في مواجهات الأندية...

ناقد رياضي: إقامة نهائي الكونفدرالية دون جماهير تضر بالكرة الإفريقية وتسويقها

قال الكاتب الصحفي عثمان إبراهيم، الناقد الرياضي، إن مسألة إقامة مباراة الزمالك واتحاد العاصمة الجزائري في نهائي كأس الكونفدرالية الإفريقية...