أخصائي صحة نفسية : التفاؤل والثقة بالنفس أهم سمات التفكير الإيجابي

قالت الدكتورة سميرة سليمان أخصائي الصحة النفسية ،دكتوارة في التنمية البشرية ،إن الإيجابية بشكل عام تعنى ميل الشخص إلى التفاؤل ورؤية الجوانب الجيدة للمواقف المختلفة، التي يواجهها يوميًا في الحياة ،مشيرة إلى أن البحث الدائم عن حلول للمشاكل بإيجابية له مردود جيد على الصحة الجسدية والعقلية للشخص ، فالشخصية الإيجابية ترتبط دائمًا بحسن الظن بالله مع التطلع نحو الأفضل لتحقيق السعادة.

وأكدت د.سميرة سليمان خلال حوارها لبرنامج ( الست أصيلة ) أن التفكير بطريقة إيجابية يجعلنا نكتشف المهارات الخفية لدينا، موضحة أن علماء التنمية البشرية أجمعوا على أن أهم سمات التفكير الإيجابي الثقة بالنفس وتقدير الذات ؛ واتباع نمط حياة صحي، مع ضرورة الاختلاط بالأشخاص الإيجابيين ، وممارسة الرياضة الخفيفة.

برنامج (الست أصيلة) يذاع على موجات شبكة القاهرة الكبرى ،من إعداد وتقديم سامية العقباوي .

 

 

 

كريمان حسن

كريمان حسن

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

د.أسامة العبد
د.حسن علي
هالة عادل
أخصائية نفسية: التفكير الإيجابي أسلوب حياة يعزز الصحة والعقل
د.الأبجيجي: الضحك يمنح راحة نفسية ويعزز من مقاومة الجسم للأمراض
د. على الله الجمال
الكاتب مصطفى عبد ال
باحثة إرشاد نفسي: المودة والعطاء المتبادل يؤسسان لعلاقة صحية وحياة ناج

المزيد من إذاعة

تعاون بين الشباب والرياضة ومكتبة الإسكندرية لدعم المواهب والسياحة الرياضية

قال الدكتور محمود عزت مدير مركز الدراسات الاستراتيجية بمكتبة الإسكندرية، إن وزير الشباب والرياضة ومحافظ الإسكندرية يشهدان توقيع بروتوكول تعاون...

جودة: التوسع في الجامعات الأهلية يوفر تعليماً يواكب متطلبات سوق العمل

قال الكاتب الصحفي إبراهيم جودة نائب رئيس تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط إن محافظ القليوبية يؤكد أن التوسع في إنشاء...

قراءة نقدية لقصة "المختار" بين الإبداع والخلود

أكدت الأديبة غادة رشاد أن قصة "المختار" للأديب أيمن موسى تعد من القصص غير التقليدية لأنها تسمو بالروح وتخاطب المشاعر...

خبير سياسي: اتفاقات لتهدئة الوضع في لبنان وتسهيل تغلغل إسرائيل بالمنطقة

قال الدكتور هاني الأعصر المدير التنفيذي للمركز الوطني للدراسات السياسية إن تطورات الأوضاع في لبنان تأتي على خلفية التحول الميداني...