أشار الدكتور خالد يونس النجار أستاذ أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث إلى أن تناول ثلاث وجبات في اليوم بينهم فاصل زمني ينظم الجسم ويؤدي إلى الشعور بالراحة.
ونصح النجار خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) بتناول الشوربة الدافئة ثم استئناف الطعام دون إفراط وضغط: ثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفَس، مؤكدا أهمية تناول وجبة صحية متوازنة تحتوي على السلطات والبروتين والكربوهيدرات، لافتا إلى أن الافراط في تناول الطعام يحدث تمدد فجائي للمعدة والذي يتطلب تدفق الدم من الجسم للمعدة؛ وبالتالي يصيب الشخص بالخمول لقلة الدم الواصل للمخ وأيضًا عدم قدرته على بذل أي مجهود لأن الدم تدفق من العضلات إلى المعدة.
وأوضح أستاذ أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بالمركز القومي للبحوث أن هناك أسلوبا خاطئا يتبع أحيانا وهو أكل الحلويات التي تضر كافة جسم الانسان وليس فقط الجهاز الهضمي؛ فالحلويات تصيب الجهاز الهضمى بالخلل نتيجة ارتفاع السكر في الدم وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن ويحدث أيضًا خلل في الجهاز المناعي للجسم؛ ولذلك من يأكل الحلويات يؤذى نفسه بشكل جسيم ومضر ويعرض جسمه للإصابة بالأمراض المختلفة.
يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام من تقديم الإذاعية هالة سالم وإخراج نسرين لطفي وهندسة إذاعية أحمد السداوي
محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام
قال الدكتور هشام محفوظ رئيس شبكة الإذاعات الإقليمية أن البساطة تمثل الركيزة الأساسية في حياته الشخصية والمهنية، مشيرا إلى أنه...
قالت المايسترو إيمان الجنيدي أن نشأتها داخل أسرة مثقفة ومحبة للفنون كانت العامل الأساسي في تكوين شخصيتها الفنية، مشيرة إلى...
قال الكاتب الصحفي ابراهيم جودة نائب مدير تحرير وكالة أنباء الشرق الأوسط، خلال اتصال هاتفي مع برنامج (من قلب القاهرة...
قال أحمد صابر مدير مكتب احدى الصحف المصرية جريدة بمحافظة البحر الأحمر، خلال اتصال هاتفي مع برنامج (من قلب القاهرة)...