نصائح غذائية لاستعادة كفاءة الجهاز الهضمي بعد وجبات العيد

أكدت الدكتورة أسماء دحدوح، استشاري التغذية العلاجية، أهمية منح الجهاز الهضمي فرصة للتعافي بعد تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى، من خلال العودة إلى نظام غذائي متوازن يعتمد على الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم.

وأوضحت أن الإكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة، مثل الشاي الأخضر، يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، إلى جانب الاعتماد على مشروبات "الديتوكس" الطبيعية للمساهمة في تنقية الجسم، بصفة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
 
( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم دلال منصور

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

استشارية تغذية: التمر الهندي مشروب طبيعي غني بالفوائد الصحية
د. عبد الوهاب الأبجيجي: البكتيريا النافعة تؤثر في المناعة والوزن
سحر الجمل
ض
أستاذ جهاز هضمي: مصر تطبق بروتوكولًا موحدًا لعلاج التهاب الأمعاء التقر
ض
الشاي
مذاكرة

المزيد من إذاعة

تعاون إقليمي لمواجهة الأمراض العابرة للحدود في حوض البحر المتوسط

قال الدكتور أحمد سعد الخبير في صحة الحيوان بالمكتب الإقليمي لمنظمة الأغذية والزراعة "فاو" إن التغيرات المناخية أصبحت من أبرز...

تفسيرات متضاربة حول مذكرة التفاهم تفجر الأزمة بين إيران والولايات المتحدة

قال حامد محمود باحث في الأمن الإقليمي والعلاقات الدولية إن اختلاف القراءات الامريكية والإيرانية لمذكرة التفاهم الموقعة بينهما قبل أكثر...

د.سيد مكاوي: اللوبي الصهيوني يدفع ترامب للانقلاب عن المسار الدبلوماسي

قال الدكتور سيد مكاوي خبير الشئون الآسيوية والدولية إن التداعيات الناتجة عن تصاعد حدة المواجهات بين إيران والولايات المتحدة أسفرت...

كلية الصيدلة بجامعة الإسكندرية تقود نموذجًا للاستدامة البيئية

قالت الدكتورة حنان الجويلي عميدة كلية الصيدلة جامعة الإسكندرية إنه في إطار نشر ثقافة الاستدامة وحماية البيئة تواصل الجامعات المصرية...