نصائح غذائية لاستعادة كفاءة الجهاز الهضمي بعد وجبات العيد

أكدت الدكتورة أسماء دحدوح، استشاري التغذية العلاجية، أهمية منح الجهاز الهضمي فرصة للتعافي بعد تناول الوجبات الدسمة خلال عيد الأضحى، من خلال العودة إلى نظام غذائي متوازن يعتمد على الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم.

وأوضحت أن الإكثار من شرب المياه والمشروبات الدافئة، مثل الشاي الأخضر، يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، إلى جانب الاعتماد على مشروبات "الديتوكس" الطبيعية للمساهمة في تنقية الجسم، بصفة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.
 
( يسعد صباحك) يذاع على أثير إذاعة القاهرة الكبرى ، تقديم دلال منصور

أمنية شعبان

أمنية شعبان

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

حج
الصحة النفسية للمرأة
شارع الفن
جامعة الدول العربية
الكعبة
الجهاز الهضمي
المرارة
سحر الجمل

المزيد من إذاعة

استشاري أسري:استمرار الاحترام بعد الانفصال يصنع أبناءً أكثر توازنًا

أكد علاء الدين حسن استشاري العلاقات الأسرية وتطويرالذات أن الطلاق يترك تأثيرات نفسية متعددة على الأطفال تختلف حدتها بحسب العمروطريقة...

توقيع اتفاقيات لإنشاء محطتين لتخزين الطاقة الكهربائية بنظام البطاريات

أكد دكتور أحمد الشناوي خبير الطاقة أن مصر تشهد مرحلة جديدة في دعم منظومة الطاقة النظيفة من خلال توقيع اتفاقيات...

د.ضياء حلمي: حضور مصري بارز في منتدى بطرسبرغ الاقتصادي 

قال الدكتور ضياء حلمي عضو اللجنة الاقتصادية بالمجلس المصري للشؤون الخارجية إن مصر تشارك في منتدى سان بطرسبورغ الاقتصادي الدولي...

تعرف على المستلزمات الضرورية في حقيبة المصيف لمواجهة الحالات الطارئة

 أكد دكتورمحمد عبد الوهاب الأبجيجي استشاري الجهازالهضمي والكبد والمناظير وزراعة الكبد بالمعهد القومي أهمية تجهيز حقيبة إسعافات أولية صغيرة ضمن...